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30分钟年轻10岁的拉伸法( 货号:755783528)书籍详细信息
- ISBN：9787557835286
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2018-08
- 页数：暂无页数
- 价格：49.90
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 30分钟年轻10岁的拉伸法
出版社： 吉林科学技术出版社
出版时间：2018-08-01
作者：米兰达.艾斯蒙特.怀特
译者：王政
开本： 16开
定价： 49.90
页数：
印次： 1
ISBN号：9787557835286
商品类型：图书
版次： 1
书籍目录：
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作者介绍：
作者简介
【美】米兰达．艾斯蒙特·怀特
美国伟大的老龄健康教育家之
一。曾是著名芭蕾舞演员，在一次
受伤之后，开始研究缓解慢性疼痛的
拉伸运动。
她在PBS（美国公共电视台）上
的健身节《经典拉伸》热播1 5年，
受到千万美G家庭的好评。此节目自
1 999年播出以来即成为美国网络播
放第一的健身节目，节目以作者自创
的“离心收缩拉伸”为理论基础，教
大家如何使用低强度的拉伸练习来缓
解疼痛、预防疾病、塑造身形，实现
身体逆生长。
同时，她也是众多专业医师、奥
运选手和明星的培训师和顾问。她
的客户包括加拿大曲棍球运动员、
加拿大G家花样滑冰队、加拿大G家
击剑队、加拿大G家壁球队、魁北
克芭蕾舞团等。
目前在蒙特利尔，米兰达研究拉
伸技术的同时进行着写作和新教师的
培养工作。
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：4分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：7分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：5分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
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