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每天十分钟练出好身材( 货号:757132545001)书籍详细信息
- ISBN：9787571325459
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-02
- 页数：暂无页数
- 价格：49.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 每天十分钟练出好身材
出版社： 江苏科学技术出版社
出版时间：2022-02-01
作者：罗杰.弗兰普顿
译者：汤嘉欣
开本： 12开
定价： 49.80
页数：155
印次： 1
ISBN号：9787571325459
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
随着年龄的增长，身体僵硬、虚弱、疲惫、浑身乏力，身体负担加重，各种慢性疾病接踵而来，身体机能退化，脂肪累积…… 其实，你只是每天少运动了十分钟！
不要再像以往那样做重复、繁重且无效的运动了！打开本书，你不仅会学到新的运动技能，还能更好地理解身体的运动机制，发挥非凡的核心区力量，收获强大的专注力。
书籍目录：
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作者介绍：
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：9分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：5分
使用便利性：9分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：7分
加载速度：5分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
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下载评价
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