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20几岁决定一生的心理攻略书籍详细信息

  • ISBN:9787502177287
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2010-04
  • 页数:暂无页数
  • 价格:11.10
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

内容简介:

  激烈的竞技,发生在我们的内心世界。我们的心态信念、生活态度、努力程度、思维模式决定着我们人生的成败。阅读本书,你将发现真实的自我,拥有和谐的心态;当抑郁、焦虑、愤怒无端来袭,本书将帮你顺利度过心理危机。

书籍目录:

Chapter 1 宠爱自己多一点

 Advice 1 本色真我

 Advice 2 自我概念——始于“我”终于“我”

 Advice 3 自尊——幸福的基石

 Advice 4 宠爱自己多一点

 Advice 5 别让心魔贬低你

 Advice 6 通往自尊的20个台阶

Chapter 2 做好的自己!

 Advice 1 自律——成功的导航

 Advice 2 自信做自己

 Advice 3 做好的自己!

 Advice 4 你是这个世界的主人

 Advice 5 敢做出头鸟吗?

 Advice 6 平和心态,优雅人生

 Advice 7 自言自语的“万人迷”

Chapter 3 让你的心灵和身体一起旅行

 Advice 1 谁敢抢走我的枕头?

 Advice 2 神奇的微笑心理疗法

 Advice 3 心理敏感度

 Advice 4 好记性,保你行

 Advice 5 性不是生活的全部

 Advice 6 填补了食欲,埋葬了自己

 Advice 7 做个睡美人

Chapter 4 情感心理航线

 Advice 1 快乐“耍单儿”

 Advice 2 落跑新娘与新郎

 Advice 3 好聚好散

 Advice 4 浇灭心中的怒火

 Advice 5 本是同根生,相煎何太急

 Advice 6 嫉妒的泥土难育友情的花蕾

 Advice 7 婚姻假想敌

 Advice 8 吵架学问多

Chapter 5 上班族心理急症室

 Advice 1 今天你抑郁了吗?

 Advice 2 年轻白领的头号杀手——工作抑郁症

 Advice 3 莫让社交打垮你

 Advice 4 社交达人是这样练就的

 Advice 5 莫让工作淹没你

 Advice 6 我工作,我快乐

 Advice 7 忽悠你没商量

Chapter 6 新手爹妈札记

 Advice 1 做快乐的妈妈

 Advice 2 培养宝宝的独立感

 Advice 3 世上只有妈妈好,太黏妈妈好不了

 Advice 4 宝宝心事全知道

 Advice 5 牛宝贝

 Advice 6 偶尔“私奔”也无妨

Chapter 7 心灵创可贴

 Advice 1 如何抚平心头的创伤

 Advice 2 双重性格者的痛楚

 Advice 3 自助者,天助也!

 Advice 4 强迫症——到底谁在强迫我!

 Advice 5 “躁”化弄人

 Advice 6 你的心离幸福有多远?

 Advice 7 生命诚可贵

 Advice 8 与人为善

 Advice 9 生命在于体验

作者介绍:

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出版社信息:

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书籍摘录:

Chapter 1 宠爱自己多一点

  Advice 1 本色真我

活出本色真我,就要让自己的所作所为与真实想法一致。如果你了解并且热爱自己,那么活出本色真我就很容易。正如只有先爱自己才能爱别人一样,你只有先对自己真诚才能对别人真诚。做你自己。要有勇气接受自己的~切,不要在意别人对你的看法。不要为了获取别人的认可就假扮成另外一个人。

许多年轻人相信做一些让同伴高兴的事,比如说在不该喝酒的时候喝酒,会让他们更受欢迎。他们故意和家长的建议及自己的常识背道而行,结果却往往受挫而且偏离自己原有的目标。

如果你做的事情不能代表自己真实的想法,那你只会对自己不满,并且更加困惑。你会困惑是因为你不知道应该取悦谁,或者该怎样取悦他们。

自尊来自于接受真实的自己,并用行动来表现本性。

你尊重自己,别人也就会尊重你。他们会认为你是强者,有能力坚持自己、捍卫信仰。

当你活出真我时,你的个性和特质就会闪光。你尊重别人的观点,却不被他们的偏见和期待所左右。你需要自省、真诚、开明、公正。

  ……

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书籍真实打分

故事情节:4分

人物塑造:9分

主题深度:9分

文字风格:7分

语言运用:4分

文笔流畅:4分

思想传递:8分

知识深度:8分

知识广度:7分

实用性:7分

章节划分:3分

结构布局:7分

新颖与独特:5分

情感共鸣:8分

引人入胜:9分

现实相关:4分

沉浸感:3分

事实准确性:8分

文化贡献:7分

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书籍多样性:5分

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书籍清晰度:5分

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