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让基因动起来 (美)KatyBowman(凯迪伯曼) 电子工业出版社【正版保证】 在线 免费 umd 下载 txt pdf mobi pmlz

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让基因动起来 (美)KatyBowman(凯迪伯曼) 电子工业出版社【正版保证】书籍详细信息

  • ISBN:9787121301346
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2018-04
  • 页数:224
  • 价格:139.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

寄语:

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内容简介:

本书从细胞的层面解释了我们之所以需要自然运动的原因。书中检视了典型猎食者——收集者的生活运动和我们自身运动之间的差异。展示了许多问题,运用运动维他命取代可怜的运动饮食的深层问题。*棒的是,本书包含了矫正练习、习惯的改变、简单生活方式的改变等内容,我们需要做出的让自己远离疾病和发现自然健康的自我做出的改变。从宅人到专业的运动员,本书在基于科学的指南中加入了幽默风趣的语言,让你在自然的运动中重获健康。

书籍目录:

思维

第一章:营养运动和束缚疾病

第二章:运动、负荷和你的DNA

第三章:锻炼和运动之间的差别

第四章:事情的重点:为什么我们其实不需要“有氧运动”

运动

第五章:转变泉源

第六章:你的双脚、坐和站

第七章:老鼠手到猴子臂

第八章:在动物园里休息很难

第九章:行走:详细说明

第十章:不是你那伟大的祖父母的骨盆

作者介绍:

凯迪?伯曼(Katy Bowman)健康顾问、生物力学家,已帮助上万人减轻疼痛、提高骨密度、改善代谢健康,解决他们的骨盆底秘密,赢得了世界性的声誉。她还是个靠人力环球世界而获得吉尼斯世界纪录的人。凯迪经常为《预防》(Prevention)、《想法》(IDEA)、《自我》(Self)等杂志供稿,并出现在许多广播和电视节目中。她的博客每月都会增加上万名粉丝,其中数千人参加过她的健康课程。同时也是恢复性锻炼研究中心的创立者和负责人。

任光,美国阿拉巴马大学伯明翰分校 (University of Alabama at Birmingham) 医学院,内分泌,糖尿病和代谢研究中心博士后研究员。主要研究方向是糖尿病,肥胖症产生机理;胰岛素抵抗对血管内皮细胞的影响;运动和减重预防糖尿病机理;功能性食品(CAM)在预防糖尿病肥胖症中的作用。徐嘉,北京大学英语语言文学博士,现为北京理工大学英语学院讲师,翻译出版多本著作,有丰富的译作经验。

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

本书从细胞的层面解释了我们之所以需要自然运动的原因。书中检视了典型猎食者——收集者的生活运动和我们自身运动之间的差异。展示了许多问题,运用运动维他命取代可怜的运动饮食的深层问题。*棒的是,本书包含了矫正练习、习惯的改变、简单生活方式的改变等内容,我们需要做出的让自己远离疾病和发现自然健康的自我做出的改变。从宅人到专业的运动员,本书在基于科学的指南中加入了幽默风趣的语言,让你在自然的运动中重获健康。

书籍真实打分

故事情节:3分

人物塑造:9分

主题深度:8分

文字风格:7分

语言运用:7分

文笔流畅:6分

思想传递:3分

知识深度:5分

知识广度:6分

实用性:8分

章节划分:3分

结构布局:4分

新颖与独特:8分

情感共鸣:8分

引人入胜:3分

现实相关:5分

沉浸感:4分

事实准确性:9分

文化贡献:5分

网站评分

书籍多样性:8分

书籍信息完全性:9分

网站更新速度:8分

使用便利性:6分

书籍清晰度:5分

书籍格式兼容性:9分

是否包含广告:9分

加载速度:9分

安全性:5分

稳定性:6分

搜索功能:5分

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