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焦虑：一个心理咨询师的治疗手记书籍详细信息
- ISBN：9787811067897
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2008-03
- 页数：284
- 价格：27.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
焦虑(一个心理咨询师的治疗手记)》中，我讲述了七个故事，均以我的咨询实践为原型。为尊重来访者，也为遵守职业规范，在征询当事人同意使用其事件后，将其姓名、年龄、职业、背景等均做了不同程度的修改，但依然忠实于客观。如有相同姓名或事件，仅为巧合，谨以致歉。
故事中有三个是送给咨询师朋友的，希望能起到抛砖引玉之功效。然而，个案自有个案的独特，手记不是教材。积我十年感受而言，每一个个案，都应当做一类个案对待。荣格曾经说过：为每个病人创造一套新的治疗语言。故书中案例及做法，借鉴可以，提示亦可，但“复制”绝非明智之举。
对普通读者而言，希望能够明了：每个人都有自己独特的生活环境和成长经历，切忌简单套用书中所述个案的表象与结论；如果确实感到自己在现实生活中已陷于心理困境，理智的做法是及时寻求心理咨询机构和专业心理工作者的帮助，争取早日走出困惑，愉快生活。
书籍目录：
1.留美博士的两次婚姻
39.怕坐电梯的姑娘
73.穿越死亡恐惧的阴影
103.寻回迷失的自我
135.这个春天如此暖阳
185.挣脱心灵的枷锁
235.不愿上学的孩子
作者介绍：
周振基
1957年生，毕业于中国科学院心理研究所。中国著名的心理咨询专家，多年从事情绪情感、家庭婚姻和神经症的临床心理咨询及治疗。曾应邀担任中央电视台“共同关注”节目嘉宾、北京广播电台“首都生活”心理节目特约嘉宾主持，并与数家杂志社合作心理类专栏。
出版社信息：
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书籍摘录：
留美博士的稠次婚姻
他是——科大少年班的天才学生、留美的博士、硅谷的技术专家，却经历了两次失败的婚姻。为什么有人说失败帮助他成长？两个多月的心理咨询，他是否能认清自己，战胜自己……
貌似和谐的婚姻出现了裂痕
在外人看来，吴迪与路雪是蛮般配的一对儿。自打那年“十一”他们结婚之日起，吴迪那90岁的外婆就乐得合不拢嘴！路雪做高级工程师的父母心里的石头也落了地。原来这一对俊男靓女结婚时年龄都已经不小：男方吴迪37岁，女方路雪30岁。前些年，为了路雪的婚姻大事，家里人真没少着急。
吴迪与路雪是通过别人介绍认识的，交往了三个月便在家人的期待中登记结婚。两个人的条件都不错。吴迪是博士、“海归”，在美国学习工作了15年目前在北京上地创业园与朋友合作开办了一家软件公司。37
岁的吴迪，兼有年轻人的进取精神和矫健的身体，又有中年人的沉稳与儒雅。身为北京某重点中学教师的路雪，娇小玲珑，清秀文静，一头长发垂在腰间。30年严格的家教和职业的要求，使她被训练得行走坐卧皆规矩，不输于过去的大家闺秀。
郎才女貌，众望所归。
要说这对婚姻中有什么不如愿的，那就是在世俗的眼里，男方曾有过婚史，女方却是初婚。
吴迪却越来越不开心了。尽管每逢周末基本上都轮流去双方父母家探望，但是吴迪的笑容连外人都看得出是硬生生挤出来有一个很好的理由，避免打扰妻子的休息。外表文静的妻子路雪对丈夫这样的表现也是漠然视之，采取不理不睬、不闻不问的态度，每天该上班上班，下班该做饭做饭，有时还为自己改善一下生活。不过，谁难受谁知道，她晚上经常偷偷地哭，偶尔独自去父母家住一宿，和妈妈说说知心话。
这到底是怎么一回事呢？
……
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原文赏析：
但是在中国的传统中，性是不能登大雅之堂的，不能讨论的，只能做不能说的，猥琐的，甚至是肮脏的。
这说明事件虽然一样，但不同的人赋意不同，他的情绪表现也就不同。如果一个人赋予一个事件的意义是理性的，他就不会感到痛苦，或者痛苦不会持续较长时间。”
人们之所以烦恼，并不是因为事物本身，而是因为他们对事物的看法。
创伤后的身体反应：颤抖、肌肉紧张、胃部难受、心率快、头晕。 创伤后的认知反应：警觉性下降，与自我失去联系（分离），难以集中注意力；记忆力差，难以做出决定；闯入的影像，噩梦。 创伤后的情绪反应：悲伤、忧愁、抑郁；内疚；麻木、没有感觉，什么事情都不喜欢；与他人情感疏远；强烈或极端的情感；长期感觉空虚。 创伤后的行为反应：退缩或远离他人；变得敌对，喜好攻击，进食习惯改变，体重减轻或增加；坐立不安；性活动增加或减少。
精神衰弱指标的高分，说明罗晓婷经常处于紧张焦虑状态中，可能会表现出反复思考、强迫思想、恐惧情绪和刻板行为的情况。内心中经常感到不安、不如别人、自责甚至自罪的情绪。
社会内向指标的高分，代表了其性格内向、胆小，遇到事情容易紧张、退缩，不善于社会交往，一般情况下过分控制自我情绪，表面上容易屈服，但是只要认定的东西就比较固执。 抑郁因子分数之所以较高，可以解释为与精神衰弱有着密切联系，多数时候缺乏自信，表现出依赖感。对那些感到不适应的情况和环境往往把原因引向自我；时常感觉悲观、苦恼，往往出现睡眠障碍。这是困扰当事人最为明显和具体的显性因素。
有的时候人们出现焦虑、矛盾或痛苦，是由于意识和潜意识的不一致所造成的，这就是冲突
一个人的价值观、价值取向、自我评价体系是多年来形成的，并不是一朝一夕所能改变的。即便如此，明确了，清醒了，就是原有体系崩溃的开始，也是新体系建立的开始。
父母带着他们的局限将我们养大。他们也会跌到，会犯错，会让我们一起承担后果。不过，我们幸运的话，还会得到他们的爱；如果爱得很深，局限性也不会再是问题。 ——斯考特·派克（美）
其它内容：
书籍介绍
《焦虑(一个心理咨询师的治疗手记)》中，我讲述了七个故事，均以我的咨询实践为原型。为尊重来访者，也为遵守职业规范，在征询当事人同意使用其事件后，将其姓名、年龄、职业、背景等均做了不同程度的修改，但依然忠实于客观。如有相同姓名或事件，仅为巧合，谨以致歉。
故事中有三个是送给咨询师朋友的，希望能起到抛砖引玉之功效。然而，个案自有个案的独特，手记不是教材。积我十年感受而言，每一个个案，都应当做一类个案对待。荣格曾经说过：为每个病人创造一套新的治疗语言。故书中案例及做法，借鉴可以，提示亦可，但“复制”绝非明智之举。
对普通读者而言，希望能够明了：每个人都有自己独特的生活环境和成长经历，切忌简单套用书中所述个案的表象与结论；如果确实感到自己在现实生活中已陷于心理困境，理智的做法是及时寻求心理咨询机构和专业心理工作者的帮助，争取早日走出困惑，愉快生活。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：7分
语言运用：8分
文笔流畅：9分
思想传递：8分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：5分
事实准确性：3分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：9分
加载速度：3分
安全性：8分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
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