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搞定你的杏仁核【3-8岁】为孩子们提供情绪管理所需的科学工具 把故事和脑科学知识融为一体 认识自己的大脑 学习冷静下来的有效方法 北京大学第一医院 医生审读书籍详细信息
- ISBN：9787117331258
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-06
- 页数：暂无页数
- 价格：40.10
- 纸张：铜版纸
- 装帧：精装
- 开本：大16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
把故事和脑科学知识融为一体，用科学帮助孩子做好情绪管理！揭示了大脑中杏仁核影响情绪的秘密，科学地解释了情绪变化的原因，帮助孩子们认识大脑，掌握科学调节情绪的方法。
内容简介：
迭戈不明白为什么他经常发脾气，他开始觉得自己有点儿不对劲，怀疑自己是个坏孩子。在心理医生的帮助下，迭戈了解到他之所以这样是因为大脑中存在一个叫作杏仁核的东西。了解大脑的运作方式后，迭戈明白了为什么自己一生气或一激动，情绪就会失控了。他从心理医生那里学了三个小技巧，这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗？请跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。
这是一本既讲故事，又讲科学的情绪管理之书，帮助孩子们学会倾听自己身体发出的声音，认识大脑里的“情绪驱动器”杏仁核，学会搞定杏仁核的方法。
书籍目录：
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作者介绍：
艾莉森·爱德华兹是认证咨询师和注册游戏治疗师，拥有超过20年的工作经验，在学校担任教师、学校顾问、儿童和青少年心理治疗师和教育顾问。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
★ 管理情绪有科学！了解大脑的运作方式，用科学的方法进行情绪管理
管理情绪不是强迫自己不能生气，更不是消灭情绪，而是要懂得倾听自己身体发出的信号，用科学的方法调节情绪。本书揭示了大脑中杏仁核影响情绪的秘密，帮助孩子们学会科学管理情绪的方法，理解情绪失控时做出糟糕决定的原因。了解了大脑的运作方式后，孩子们就能认识自己身体的状态，懂得如何面对和解决情绪问题。
★ 把故事和脑科学知识融为一体，科学、理性地帮助孩子做好情绪管理
懂得管理情绪的孩子更幸福。在生活中“熊孩子”几乎是所有人的噩梦。实际上，和身体发育需要时间一样，儿童的情绪管理能力的发展也需要启蒙和不断学习。
这本关于情绪调节的浅显读物把故事和医学科学知识巧妙融在一起，科学地解释了情绪变化的原因，帮助孩子们认识自己的大脑，赋予他们自控能力。孩子们可以学习用不同的方法控制自己的情绪，从而做出更好的决定。
★ 随书赠送“情绪特工队”手工DIY及贴纸，动手动脑，学会情绪管理的好办法
书摘插图
书籍介绍
迭戈不明白，为什么他总是忍不住发脾气，对别人恶语相加，而有时候又非常低落。他开始觉得自己有些不对劲，怀疑自己是个坏孩子。在咨询师医生的帮助下，迭戈知道了他那样做的原因是因为大脑里有个花生形状的部位，叫做杏仁核……
了解大脑的运作方式后，迭戈一下子就明白了为什么自己一生气或一激动，行为就会失控了。他从医生那里学了三个小技巧，这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗？请你跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：3分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：3分
新颖与独特：4分
情感共鸣：7分
引人入胜：3分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：3分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：9分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：8分
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