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青少年情绪管理指南书籍详细信息
- ISBN：9787121127090
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2011-1
- 页数：131
- 价格：12.60
- 纸张：胶版纸
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响，因此我们需要对自己的情绪进行管理。
这是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式，从情绪产生的生理机制人手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法，告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪，正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，成为情绪的主人。
《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系，案例鲜活生动，分析深入浅出，语言通俗易懂，是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。
书籍目录：
第1章 “情绪过山车”——情绪产生的生理机制
第2章 恐惧与焦虑
第3章 愤怒与挫败感
第4章 羡慕与嫉妒
第5章 压力与悲伤
第6章 心理疾病控制方法
补充阅读
作者介绍：
珍·福特(Jean Ford)：自由撰稿人，插画家，公众演说家。她也是情绪管理方面的专家，经常在世界各国发表情绪管理和自我激励方面的演讲。除此之外，她还给世界各地多个期刊社提供青少年教育和启我激励方面的文章。她耗费了多年的心血，把自己的理念集结成12册图书，并出版发行
出版社信息：
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书籍摘录：
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在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《青少年情绪管理指南》主要内容简介：我们每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会对我们的生活造成巨大的影响，因此我们需要对自己的情绪进行管理。Jean Ford所著的《青少年情绪管理指南》是一本引导青少年朋友进行情绪管理的指导书。《青少年情绪管理指南》采取以书信作为案例进行分析的方式，从情绪产生的生理机制入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，最后给出了青少年朋友管理自己情绪的方法，告诉广大青少年朋友如何疏导糟糕的情绪，正确对待生活中的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，成为情绪的主人。
《青少年情绪管理指南》的内容与青少年的生活实际紧密联系，案例鲜活生动，分析深入浅出，语言通俗易懂，是广大青少年朋友们不可多得的心理自助手册。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：4分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：5分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：4分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
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