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超J马拉松训练完全手册( 货号:711544209)书籍详细信息
- ISBN：9787115442093
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-04
- 页数：暂无页数
- 价格：78.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 超J马拉松训练完全手册
出版社： 人民邮电出版社
出版时间：2017-04-01
作者：克莉丝.梅尔
译者：
开本： 32开
定价： 78.00
页数：
印次： 1
ISBN号：9787115442093
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
《超J马拉松训练完全手册》是超J马拉松和越野跑一站式手册，它将把你的训练提升到一个新高度。在《超J马拉松训练完全手册》中，克莉丝将指导你完成50千米、50英里或者100千米，以及100英里的比赛。作者在《超J马拉松训练完全手册》中将自己丰富的经验总结成了有效且简单易行的训练方法，并且分阶段实行，从而可以帮助跑步者突破一个又一个阶段，不断地实现更高阶的训练目标。从比赛准备、装备选择、伤病预防、恢复训练，到制定训练计划、写作运动日志，以及3个业已完善的针对不同参赛目标的每周、每日训练计划，作者通过这些实用技能的分享表达了她对超J马拉松运动的喜爱。有了克莉丝的鼓励和帮助，你可以充分调动自己拥有的资源和潜能，从而在超J马拉松运动中更好地挑战自我！
书籍目录：
目录
引言 - 11
第1章 多远是远 - 13
第2章 一见钟情 - 17
第3章 略窥门径 - 21
第4章 磨炼意志 - 37
第5章 循序渐进 - 49
第6章 防患未然 - 167
第7章 众志成城 - 173
第8章 先利其器 - 185
第9章 越野女将 - 193
第10章 发现自己 - 199
第11章 万事俱备 - 203
第12章 举重若轻 - 209
第13章 重焕活力 - 211
第14章 再接再厉 - 213
附录 - 216
致谢 - 237
关于作者 - 238
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：8分
沉浸感：3分
事实准确性：8分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：9分
下载便捷性：5分
下载点评
- 无多页(172+)
- 情节曲折(95+)
- 无水印(100+)
- 体验满分(356+)
- 愉快的找书体验(70+)
- 引人入胜(220+)
- 速度快(348+)
- azw3(198+)
- 强烈推荐(529+)
- 格式多(143+)
- 好评多(113+)
- 收费(425+)
- 内涵好书(336+)
下载评价
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