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肾虚的男人老得快书籍详细信息
- ISBN：9787539051772
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2014-09
- 页数：216
- 价格：6.90
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
内容简介：
中国中医科学院主任医师权威著作，亲授妙招教你如何补肾养肾！本书分为六个章节，分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因，从细节入手教你如何不伤肾；另外，还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动，分析深入浅出，方法实用易行，补肾从此不用愁!
书籍目录：
前言 肾好，才不容易老！／4
章 -没有弱男人只是肾不强肾对男人为何如此重要？／3
肾在中医里的位置—先天之本／3
肾与五脏的关系—密不可分／4
肾虚问题困扰大／5
“肾阳虚”与“肾阴虚”的区别／5
这些信号告诉你，你可能肾虚！／7
40岁的男人看着像老头／7
肥胖难减／8
早泄阳痿不“性”福／0
牙齿松动，咀嚼无力／
面色黯淡无光／2
不管啥季节都很怕冷／3
晨起腹泻／4
喷嚏打不停／5
无故口咸／6
莫名恐惧／7
打哈欠／8
唾液异常／8
耳轮焦黑／9
呼吸越来越浅／20
还有一些肾虚的其他小信号／2
肾的健康毁在了谁手里／22
经常性的憋尿／22
过食寒凉致肾阳虚／24
整天坐着不爱动／24
抽烟喝酒最伤肾／25
纵欲过度／26
熬夜是伤肾利剑／27
滥用药物／27
长期盯着电脑、电视屏幕／28
用力过猛，过度劳累／29
食用芹菜过多，饮食过甜／29
减肥不当／30
这些小细节教你不伤肾／3
生病不要乱吃药／3
小便以后站一会／32
酒后少喝浓茶和咖啡／32
成人每天不超过6 -克盐，过咸过少都伤肾／33
警惕这些伤肾的西药／34
护好自己的双足／35
冬季不要剧烈运动／36
少穿紧身裤／36
远离人工环境／37
第二章 -会吃的男人肾气足／40
要补肾，不怕被“黑”／4
吃对肉—哪里不足补哪里／48
鸭肉滋阴很出名／48
羊肉是温补之宝／5
海参／53
乌鸡不仅养女人，也养男人／60
牛骨髓／62
猪身上的补肾宝贝／64
会吃鱼，让男人的精力绰绰有“余”／7
药酒补肾别贪杯／75
坚果、粮谷—让你顿顿都吃补肾餐／79
核桃／79
小米为五谷之首／82
芡实／84
板栗／86
蔬菜补肾，壮阳助性／88
韭菜最适宜温补肾阳／88
大蒜健身强肾效果好／9
豆中的补肾专家—豇豆／92
海带利尿功效很显著／94
水果补肾
作者介绍：
★王志国毕业于北京中医药大学，医学博士，中国中医科学院主任医师，主治中医内科病证，精通中医诊法与辩证，长期在内科、儿科、中医科病房、门诊系统工作，临床经验丰富，尤其擅于治疗泌尿系统疾病，例如肾病综合征、急慢性肾炎等。
出版社信息：
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书籍摘录：
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书籍介绍
中国中医科学院主任医师权威著作，亲授妙招教你如何补肾养肾！本书分为六个章节，分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因，从细节入手教你如何不伤肾；另外，还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动，分析深入浅出，方法实用易行，补肾从此不用愁!
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：7分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：6分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：5分
加载速度：9分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：8分
下载便捷性：6分
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- 简单(218+)
- 内容完整(254+)
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