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感谢自己的不完美:升级版 武志红 中国华侨出版社,【正版可开发票】书籍详细信息

  • ISBN:9787511367693
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2017-08
  • 页数:272
  • 价格:13.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

寄语:

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内容简介:

《为何家会伤人》作者、资历心理学家、书作家武志红温暖分享!

生命总有不,那是光进来的地方!

改变千万年轻人的疗愈经典,全彩增订!

帮助你打开生命流动的通道,正确认识并且坚持你自己!

《感谢自己的不》讲的就是负能量比正能量更具有价值,当我们积极地追求所谓的正能量的时候,其实就割裂了和所谓的负能量的联结,这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻,我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时,生命力就会在我们身上流动。

书籍目录:

新版序:拥抱内心的暗夜

序:拥抱你的不

CHAPTER 1坏习惯不是你的敌人

认识恶习:它曾让你获益 003

带着心理问题积极生活 012

心灵成长书吧:《克服焦虑》 022

CHAPTER 2悲伤是完结悲剧的力量

悲伤是完结悲剧的力量 028

每一次磨难都是生命的财富 037

越控制,越失序 046

对抗痛苦才是痛苦主源 050

越快乐,越悲伤? 061

挫折:变逆境为机遇 066

心灵成长书吧:《体验悲哀》 073

CHAPTER 3愤怒是对愤怒者的保护

愤怒:你的力量之泉 076

向创可贴式的爱说“不” 084

如何与传销者谈话 092

“走饭”之死与快乐王子的“铅心” 094

CHAPTER 4不要内疚,这世界没有的清白

从承受内疚开始 102

你的欲望不是罪 113

自卑,只是因为缺乏爱 123

心灵成长书吧:《女心理师》 126

CHAPTER 5恐惧告诉你什么对你更重要

无须战胜恐惧 133

好好活着是的想念 143

人生为什么会轮回? 150

温柔地对待你的疾病 153

身体是心灵的镜子 156

心灵成长书吧:《关于坏人我们需要知道的一切》 161

CHAPTER 6只有在人群中,才能认识自己

在关系的镜子前审视自己,理解自己 170

关上车窗,关上心房 181

我们为什么需要崇拜谁? 188

心灵成长书吧:《中国文化的深层结构》 192

CHAPTER 7说出“我接受”,让心灵回归自由

学会接受自己 202

宽容自己,才能宽以待人 216

让你的身心重归流动 219

越懂黑暗,越相信光明  227

结语

给自己一个仪式,开始一段征程  237 

作者介绍:

武志红

资深心理咨询师、心理学书作家。

1992年考入北京大学心理学系,师从著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了心乐土?武志红心理咨询中心。著有《感谢自己的不》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《愿你拥有被爱照亮的生命》等作品,个人作品销量超百万册。

出版社信息:

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书籍摘录:

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其它内容:

编辑推荐

《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万书作家

武志红温暖分享

生命总有不,那是光进来的地方!

改变千万年轻人的疗愈经典 全彩增订

帮助你打开生命流动的通道,正确认识并且坚持你自己!

《感谢自己的不》讲的就是负能量比正能量更具有价值,当我们积极地追求所谓的正能量的时候,其实就割裂了和所谓的负能量的联结,这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻,我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时,生命力就会在我们身上流动。

从1992年在北大心理学系学习心理学开始,到现在已经23年,我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉,这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。23年来我一直在走自己的路,现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好,而是我作为一个管道,越来越通畅。

—武志红

本书特色:

1、 新增武志红老师特别针对本书的一万字干货解读,金句频出,帮助读者更快认识自我;

2、 特别邀请清华大学美术学院、插画师范薇,专门为本书创作多幅手绘全彩四色唯美插图;给读者以心灵和美的双重享受;

3、 封面选用200克高阶映画特种纸,内文选90克画萱全彩印刷,品相精美,值得收藏。


书籍介绍

《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家

武志红温暖分享

生命总有不完美,那是光进来的地方!

改变千万年轻人的疗愈经典 全彩增订

帮助你打开生命流动的通道,正确认识并且坚持你自己!

《感谢自己的不完美》(升级版)讲的就是负能量比正能量更具有价值,当我们积极地追求所谓的正能量的时候,其实就割裂了和所谓的负能量的联结,这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻,我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时,生命力就会在我们身上流动。

从1992年在北大心理学系学习心理学开始,到现在已经23年,我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉,这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。23年来我一直在走自己的路,现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好,而是我作为一个管道,越来越通畅。

—武志红

本书特色:

1、

新增武志红老师特别针对本书的一万字干货解读,金句频出,帮助读者更快认识自我;

2、

特别邀请清华大学美术学院、著名插画师范薇,专门为本书创作多幅手绘全彩四色唯美插图;给读者以心灵和美的双重享受;

3、

封面选用200克高阶映画特种纸,内文选90克画萱全彩印刷,品相精美,值得收藏。

内容简介:

我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!

本书重点阐述:

坏习惯不是你的敌人

不要和恶习较劲,因为恶习代表着你内心的需要,你只能理解它并接受它。

悲伤是完结悲剧的力量

不论是忧伤、愤怒,还是焦虑、嫉妒等,假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就能获得不可思议的成长。

愤怒是对愤怒者的保护

你必须清楚地知道你的愤怒,并知道为什么会这么愤怒,然后富有智慧地去处理它。

不要内疚,这世界没有绝对的清白

内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。

恐惧告诉你什么对你更重要

恐惧具有独一无二的价值,因为很多时候,只有恐惧才能强有力地提醒你,什么是最重要的。

只有在人群中,才能认识自己

任何一个你在乎的关系,其实都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。

说出“我接受”,让心灵回归自由

所谓接受,即直面我们人生中的所有真相,深深地懂得,任何事情一旦发生就不可更改,而且不管多么亲密的人,我们都不能指望他们为自己而改变。

给自己一个仪式,开始一段征程

心灵的成长并非是一个抽象的过程,我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。

一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比,拥抱你的痛苦,这是成为你自己的必经之路。

—武志红

书籍真实打分

故事情节:3分

人物塑造:4分

主题深度:6分

文字风格:5分

语言运用:6分

文笔流畅:9分

思想传递:6分

知识深度:8分

知识广度:6分

实用性:5分

章节划分:5分

结构布局:4分

新颖与独特:5分

情感共鸣:7分

引人入胜:9分

现实相关:3分

沉浸感:3分

事实准确性:6分

文化贡献:9分

网站评分

书籍多样性:9分

书籍信息完全性:7分

网站更新速度:3分

使用便利性:9分

书籍清晰度:9分

书籍格式兼容性:8分

是否包含广告:9分

加载速度:6分

安全性:4分

稳定性:6分

搜索功能:7分

下载便捷性:8分

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  • 内涵好书(401+)
  • 无漏页(444+)
  • 无颠倒(397+)
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网友 康***溪:强烈推荐!!!

网友 师***怀:好是好,要是能免费下就好了

网友 芮***枫:有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈

网友 菱***兰:特好。有好多书

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