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新睡眠革命（中国科学院陆林院士推荐，睡眠专家汪卫东教授30年临床总结）书籍详细信息
- ISBN：9787510164422
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-10
- 页数：暂无页数
- 价格：38.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
无药睡眠，自己解决睡眠问题
内容简介：
本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度，在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上，分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷，重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。
章 睡眠与生命
第二章 睡眠与生理
第三章 睡眠与生机
第四章 睡眠与心理
第五章 睡眠与疾病
第六章 睡眠与社会
第七章 睡眠与养生
第八章 睡眠与中医
本书对睡眠问题展开了全面而细致的研究，案例丰富，贴近生活，既具有较高的学术品位，又不失为一本适用于大众的心理自助类健康科普读物；同时鉴于本书作者的学术权威力，以及本书从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议，本书也适于睡眠医疗工作者作为参考读物学习借鉴。
书籍目录：
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作者介绍：
主任医师，博士生导师，享受国务院特殊津贴
中国中医科学院广安门医院副院长，国家中医药管理局中医心理学重点学科学术带头人，世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长，中国睡眠研究会副理事长、北京中医药大学教授。
主要研究领域：中医心理学及中医睡眠医学基础与临床
构建中医心理学理论体系，创造中医心理治疗技术-低阻抗意念导入疗法（TIP疗法）。先后荣获国家科学技术进步奖二等奖、北京市科学技术奖二等奖、中华中医药学会科技进步二等奖等多个奖项。
著有《催眠诱导的技术》《东方心身疗法》《国际中医心理学论丛》《多导睡眠实用技术手册》等作品。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
有数据显示，我国有38% 的人有睡眠障碍，而且有年轻化的趋势，90 后也面临了严重的睡眠问题。过去，人们对睡眠问题有很多认识误区，更缺乏健康睡眠的科学认识。如果睡眠障碍长期得不到治疗和改善，可能导致全身脏器的损害，免疫力下降，增加诱发癌症的危险。睡眠障碍问题已经严重影响到国人健康。
这本书之所以叫《新睡眠革命》，是汪卫东教授在多年来睡眠研究的基础上，科学分析了常见睡眠问题的发病因素，剖析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷，提出“新睡眠革命”的观点。它倡导科学睡眠，引导人们逐步达到“自主睡眠、自由睡眠、自然睡眠”的健康睡眠境界。
这本书中有丰富的案例，贴近生活，是一本适于大众阅读的心理自助类健康科普读物。同时，还有汪卫东教授从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议，也适用于睡眠医疗工作者作为学习参考的读物。
书籍介绍
本书是汪卫东教授对于睡眠研究及其研究目的的深入思考。从社会、心理与行为的角度，在分析常见睡眠问题的发病因素的基础上，分析了传统意义上“睡眠革命”观点的缺陷，重点提出“新睡眠革命”的观点及其主要内容。本书共八章。 第一章 睡眠与生命 第二章 睡眠与生理 第三章 睡眠与生机 第四章 睡眠与心理 第五章 睡眠与疾病 第六章 睡眠与社会 第七章 睡眠与养生 第八章 睡眠与中医 本书对睡眠问题展开了全面而细致的研究，案例丰富，贴近生活，既具有较高的学术品位，又不失为一本适用于大众的心理自助类健康科普读物；同时鉴于本书作者的学术权威力，以及本书从大量临床案例中总结提炼的睡眠问题诊治建议，本书也适于睡眠医疗工作者作为参考读物学习借鉴。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：7分
实用性：5分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：7分
引人入胜：8分
现实相关：7分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：3分
使用便利性：4分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：4分
稳定性：5分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
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