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给习惯逃避的你 心理谘商师告诉你 每个逃避行为的背后 都有需要被关心的理由 港台原版 李国翠 高宝书籍详细信息
- ISBN：9789865062088
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-08
- 页数：暂无页数
- 价格：70.00
- 纸张：轻型纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：25开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
你是否曾有過以下煩惱──
面對複雜的事物，明知道要做點什麼，卻遲遲無法行動？
害怕起衝突，只好盡量配合別人，卻被說「太沒主見」？
各方面都很優秀，卻仍然自卑，總認為自己「不夠好」？
有人關心自己就莫名想要逃跑，甚至把對方推得遠遠的？
以上種種行為，都與我們的「逃避心理」有關。
逃避，其實是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受傷害，所以在碰到問題時，每個人都會依照成長過程中學到的經驗，自然地產生不同程度的逃避行為。
然而，當逃避變成習慣，不只原本的問題沒有真的解決，還可能帶來更多的問題，時間久了甚至會對身心造成嚴重的傷害。
如果習慣逃避已經對你的生活造成困擾，是時候練習面對你一直在逃避的事物了。
資深心理諮商師李國翠會帶你看見自己的「逃避心理」，並透過有共鳴的故事與簡單的分析，替你梳理出行為背後的原因，陪你打破逃避循環，重拾自信與自尊，找回面對生活的勇氣。
书籍目录：
自序
Part 1 別做那隻逃避的鴕鳥
你不解決問題，就會成為問題
害怕失敗的人，從一開始就輸了
你的退讓，是對方得寸進尺的溫床
當愛情來臨時，你在害怕什麼
你一直渴望交流，卻習慣被動沉默
如何擺脫受害者心態
你可以宅一陣子，但不能喪一輩子
Part 2 走出自我設限的牢籠
如何找到行動力
你明明很優秀，卻依然很自卑
為什麼你總覺得自己不配被愛
信任是一種能力，也是一種選擇
看得見的是自卑，看不見的是關係
「應該」：一座自我設限的牢籠
生活不是戰場，而是一段時光
Part 3 最好的關係，是親近地保持距離
為什麼你總是建構彆扭的關係
我們活成了巨人，卻同時深陷「孤島」
如何與善妒者和平相處
如何應對人際關係中的中傷
欺軟怕硬背後的心理學
擺脫「控制」，找回真實的感受
人生需要靠自己成全
缺乏個人邊界，活該被人欺負
Part 4 向內看的人，才是清醒的
向外看的人在做夢，向內看的人才是清醒的
沒有一種人生叫作正確
控制不了情緒，何以控制人生
愛生氣的人是怎麼回事
我們是如何被抱怨一點點毀掉的
具備自愛能力，你才能享受愛情
習慣性否定別人，不過是缺乏自我
不迴避悲傷，你才能更好地成長
作者介绍：
李國翠
中國資深心理諮商師。
7年學院心理學學習經歷，5年心理諮詢從業經歷，諮詢時長超6,500小時，主修認知行為治療、精神分析和家庭治療。
中國「壹心理」平臺深受讀者認可與讚賞的專欄作者，為《中國青年報》、《中國新聞週刊》、《婚姻與家庭》等多家媒體撰稿。
已出版《高情商心理學》。
微信公眾號：工业时代的月亮。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
你是否曾有過以下煩惱──
面對複雜的事物，明知道要做點什麼，卻遲遲無法行動？
害怕起衝突，只好盡量配合別人，卻被說「太沒主見」？
各方面都很優秀，卻仍然自卑，總認為自己「不夠好」？
有人關心自己就莫名想要逃跑，甚至把對方推得遠遠的？
以上種種行為，都與我們的「逃避心理」有關。
逃避，其實是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受傷害，所以在碰到問題時，每個人都會依照成長過程中學到的經驗，自然地產生不同程度的逃避行為。
然而，當逃避變成習慣，不只原本的問題沒有真的解決，還可能帶來更多的問題，時間久了甚至會對身心造成嚴重的傷害。
如果習慣逃避已經對你的生活造成困擾，是時候練習面對你一直在逃避的事物了。
資深心理諮商師李國翠會帶你看見自己的「逃避心理」，並透過有共鳴的故事與簡單的分析，替你梳理出行為背後的原因，陪你打破逃避循環，重拾自信與自尊，找回面對生活的勇氣。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：6分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：3分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：9分
搜索功能：3分
下载便捷性：6分
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网友 宫***凡：一般般，只能说收费的比免费的强不少。
网友 孙***美：加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
网友 师***怀：好是好，要是能免费下就好了
网友 游***钰：用了才知道好用，推荐！太好用了
网友 石***烟：还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
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网友 辛***玮：页面不错 整体风格喜欢
网友 宫***玉：我说完了。
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网友 习***蓉：品相完美
网友 家***丝：好6666666
网友 訾***晴：挺好的，书籍丰富
网友 利***巧：差评。这个是收费的