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校园足球身体运动功能进阶训练书籍详细信息

  • ISBN:9787564431723
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2019-09
  • 页数:暂无页数
  • 价格:31.34
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

内容简介:

校园足球是我国足球运动的未来,身体运动功能训练是提升队员运动能力的有效手段。身体运动功能训练与校园足球相结合,既是训练方法手段的创新和发展,也是足球时代进步的需求和体现。

本书不仅阐述了校园足球身体运动功能训练的理论依据、青少年身体生长发育特点、不同阶段校园足球身体运动功能训练的要点,还紧紧围绕校园足球的训练实际,按照不同水平,依次从基本姿势和多方向移动等动作模式,设计了上肢、下肢、躯干及全身的训练方法,每个训练方法都辅以图片,使各个训练方法 加容易理解与掌握。

本书的主要读者对象为从事校园足球工作的教师,也可供青少年足球教练员、普通体育教师参阅。

书籍目录:

章 校园足球身体运动功能训练绪论

节 校园足球身体运动功能训练的依据

第二节 校园足球身体运动功能训练的意义

第二章 儿童少年身体生长发育特点

节 运动系统发育特点

第二节 身体素质增长特点

第三节 神经系统与心理特点

第三章 不同阶段校园足球身体运动功能训练要点

节 小学阶段训练依据与要点

第二节 初中阶段训练依据与要点

第三节 高中阶段训练依据与要点

第四节 身体运动功能训练的进阶要点

第四章 水平一 身运动功能训练动作模式

节 基本身体姿态练习动作模式

第二节 下肢练习动作模式

第三节 上肢练习动作模式

第四节 躯干支柱练习动作模式

第五节 全身整体运动练习动作模式

第六节 多方向移动练习动作模式

第五章 水平二 身体运动功能训练动作模式

节 下肢动作模式练习

第二节 上肢动作模式练习

第三节 躯干支柱动作模式练习

第四节 全身整体运动动作模式练习

第五节 多方向移动练习动作模式

第六章 水平三 身体运动功能训练动作模式

节 下肢动作模式练习

第二节 上肢动作模式练习

第三节 躯干支柱动作模式练习

第四节 全身整体运动动作模式练习

第五节 多方向移动练习动作模式

第七章 水平四 身值运动功能训练动作模式

节 下肢动作模式练习

第二节 上肢动作模式练习

第三节 躯干支柱动作模式练习

第四节 全身力量练习

第五节 多方向移动练习动作模式

第八章 水平五 身体运动功能训练动作模式

节 下肢动作模式练习

第二节 上肢动作模式练习

第三节 躯干支柱动作模式练习

第四节 全身力量练习

第五节 多方向移动练习动作模式

参考文献

致谢

作者介绍:

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出版社信息:

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书籍摘录:

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书籍真实打分

故事情节:9分

人物塑造:9分

主题深度:5分

文字风格:7分

语言运用:4分

文笔流畅:3分

思想传递:5分

知识深度:5分

知识广度:5分

实用性:7分

章节划分:5分

结构布局:4分

新颖与独特:4分

情感共鸣:5分

引人入胜:8分

现实相关:7分

沉浸感:9分

事实准确性:6分

文化贡献:4分

网站评分

书籍多样性:5分

书籍信息完全性:3分

网站更新速度:7分

使用便利性:8分

书籍清晰度:7分

书籍格式兼容性:7分

是否包含广告:8分

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稳定性:7分

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