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名师出高徒丛书之二——长拳入门与提高书籍详细信息
- ISBN：9787500919667
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2000-07
- 页数：231
- 价格：7.10
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
长拳姿势舒展、动作灵活、矫健有力、节奏明显，并且有窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跃扑滚翻等特点，非常潇洒、富有青春活力。练长拳可以提高人体机能，发展人体素质，尤其适合于青少年锻炼，可以促进和提高他们的心肺功能，增进肌肉、骨骼成长，促进中枢神经系统发育，因此，青少年练长拳可促成长，增智力，助长高。
书籍目录：
节 长拳基本知识
一、长拳简介
二、长拳基本技法
三、长拳基本练习
四、长拳套路练习
五、长拳身体练习
第二节 长拳基本技术
一、基本动作
二、组合动作
第三节 长拳基础套路
一、长拳基础套路（一）
二、长拳基础套路（二）
第四节 长拳“段位”技术
一、“入段”技术（五步拳）
二、“一段”技术（初级长拳一路）
三、“二段”技术（初级长拳二路）
四、“三段”技术（初级长拳三路）
作者介绍：
吴彬，*教练员，国际武联、亚洲武联技术委员会主任，中国武术协会副主席。
1963年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）。从事武术教学近40年，培养出李连杰、李霞、李志洲、吴京等一批武术尖子运动员。北京武术队在他的辛勤培育下，自1975年起，连续十年夺得全国
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《长拳入门与提高》主要对长拳的基本动作、入门套路和国家规定的三段位套路，从动作说明、要点、易犯错误、纠正方法、每一动作的攻防含义等方面都一一做了介绍。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：7分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：3分
下载便捷性：6分
下载点评
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下载评价
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