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跆拳道 刘卫军 编著 北京体育大学出版社,【正版保证】书籍详细信息
- ISBN:9787810514316
- 作者:暂无作者
- 出版社:暂无出版社
- 出版时间:2007-01
- 页数:454
- 价格:8.00
- 纸张:胶版纸
- 装帧:平装-胶订
- 开本:16开
- 语言:未知
- 丛书:暂无丛书
- TAG:暂无
- 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
寄语:
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内容简介:
本书总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验,借鉴了许多跆拳道强国的专项教材,并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点。着重突出。全面、深入、实战”的特点,不但编写了针对跆拳道比赛的组合技术、反击技术、技术训练、身体素质训练、战术方法和训练,以及品势中的高级套路金刚、太白等,还针对每一个跆拳道动作,就具本的动作过程、技术要领、易犯错误与纠正、连贯动作、化解和反攻的方法及战术运用等进行了编写,语言简明扼要,通俗易懂,图文并茂。
本书的适用对象,既以跆拳道专业的本科生为主,又兼顾体育院校其他专业学生的跆拳道 普修课,而且还是广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考书。
书籍目录:
章 跆拳道概述
节 跆拳道发展史
第二节 现代跆拳道的特点和作用
第二章 跆拳道技术
节 跆拳道动作的使用部位
第二节 准备姿势和步法
第三节 前踢和横踢
第四节 后踢和劈腿
第五节 后旋踢和侧踢
第六节 双飞踢和鞭踢
第七节 前横踢和旋风踢
第八节 拳进攻
第九节 防守技术
第十节 跆拳道组合技术
第十一 节跆拳道技术训练
第三章 跆拳道战术
节 跆拳道战术概述
第二节 跆拳道战术训练
第四章 跆拳道训练计划
节 长期训练计划
第二节 年度训练计划
第三节 阶段、周和课训练计划
第五章 跆拳道身体素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度和耐力素质训练
第三节 柔韧和灵敏素质训练
第六章 跆拳道运动员的心理训练
第七章 跆拳道的教学理论与方法
节 跆拳道教学原则
第二节 跆拳道教学方法
第三节 跆拳道教学的组织与教法
第八章 跆拳道品势
节 太极一章
第二节 太极二章
第三节 太极三章
第四节 太极四章
第五节 太极五章
第六节 太极六章
第七节 太极七章
第八节 太极八章
第九节 高 丽
第十节 金刚
第十一节 太白
第十二节 平原
第十三节 十进
第十四节 地跆
第十五节 天拳
第十六节 汉水
第十七节 一如
第九章 跆拳道的科学研究工作
第十章 跆拳道竞赛裁判法
附录 跆拳道竞赛规则
作者介绍:
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出版社信息:
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其它内容:
书籍介绍
《跆拳道》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验,借鉴了许多跆拳道强国的专项教材,并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点。着重突出。全面、深入、实战”的特点,不但编写了针对跆拳道比赛的组合技术、反击技术、技术训练、身体素质训练、战术方法和训练,以及品势中的高级套路金刚、太白等,还针对每一个跆拳道动作,就具本的动作过程、技术要领、易犯错误与纠正、连贯动作、化解和反攻的方法及战术运用等进行了编写,语言简明扼要,通俗易懂,图文并茂。
书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:5分
语言运用:7分
文笔流畅:7分
思想传递:3分
知识深度:5分
知识广度:7分
实用性:3分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:4分
引人入胜:6分
现实相关:5分
沉浸感:7分
事实准确性:6分
文化贡献:7分
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:9分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:7分
加载速度:3分
安全性:7分
稳定性:5分
搜索功能:6分
下载便捷性:5分
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