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《当你悲伤时请记住》书籍详细信息

  • ISBN:9787559630582
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2019-4
  • 页数:240
  • 价格:42.80元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

内容简介:

玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。

她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。

这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。

书籍目录:

第1章 当你焦虑时,请记住

第2章 当你害怕时,请记住

第3章 当你减肥时,请记住

第4章 当你恋爱时,请记住

第5章 当你交友时,请记住

第6章 当你受伤时,请记住

第 7 章 当你失业时,请记住

第 8 章 当你独处时,请记住

第 9 章 当你上网时,请记住

第10 章 当你需要帮助时,请记住

第11 章 当事情开始变好时,请记住

第12 章 当你悲伤时,请记住

作者介绍:

玛吉·凡·艾克(Maggy van Eijk)

BBC著名心理健康专栏作家,社交媒体Buzzfeed网红。

擅长以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。

她的文章温暖而风趣,对各类心理治疗方法的疗效另有见地。

她通过自媒体平台发起的"最适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题,引发读者的热情参与,点击量总计过200万次。

出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

玛吉,是一个二十多岁的姑娘,住在大城市,有一份普通的办公室工作,并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿,无法从工作中腾出时间去冥想静修,也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样,独自一人对抗着不同寻常的问题,尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。

她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢得快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。

这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题,更是她深切的亲身经历。

书籍真实打分

故事情节:5分

人物塑造:8分

主题深度:8分

文字风格:5分

语言运用:4分

文笔流畅:6分

思想传递:7分

知识深度:8分

知识广度:6分

实用性:8分

章节划分:6分

结构布局:3分

新颖与独特:5分

情感共鸣:7分

引人入胜:5分

现实相关:6分

沉浸感:7分

事实准确性:8分

文化贡献:5分

网站评分

书籍多样性:8分

书籍信息完全性:9分

网站更新速度:9分

使用便利性:4分

书籍清晰度:6分

书籍格式兼容性:8分

是否包含广告:9分

加载速度:3分

安全性:9分

稳定性:3分

搜索功能:8分

下载便捷性:6分

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