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全新正版图书 欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾 贾德森·布鲁尔 机械工业出版社 9787111623700 点亮音像专营店书籍详细信息
- ISBN：9787111623700
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2019-06
- 页数：暂无页数
- 价格：34.30
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
内容简介：
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书籍目录：
序
前 言
导 言
第一部分 多巴胺冲击
第1章 直接上瘾 / 018
第2章 技术上瘾 / 045
第3章 对自己上瘾 / 062
第4章 分心上瘾 / 084
第5章 思考上瘾 / 101
第6章 对爱上瘾 / 127
第二部分 遇见多巴胺
第7章 全神贯注为什么这么难，这是真的吗 / 144
第8章 学和友善 / 160
第9章 心流 / 175
第10章 训练韧性 / 192
后记 / 211
附录 / 223
参考文献 / 230
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
·让你上瘾的不止有和手机，还有思考和爱情。
·自我控制领域的思想、马萨诸塞大学医学院主任、成瘾训练专家贾德森·布鲁尔博士之作。
·正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：6分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：8分
下载便捷性：9分
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