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真正强大的人,都敢于"得罪人" 如何从良性冲突中获益 古吴轩出版社书籍详细信息
- ISBN：9787554619100
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-03
- 页数：288
- 价格：22.70
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
《真正强大的人，都敢于得罪人：如何从良性冲突中获益》作者针对不同的人际关系冲突场景，介绍了一套化恶性冲突为良性冲突的科学方法。在这套方法指导下，人们可以看清自己在各种人际冲突中的真实需求，用更合理的方式来处理人际矛盾并实现个人成长，终从良性冲突中获益。
书籍目录：
推荐序
前言
第一章冲突并不可怕，它只是改变的开始
冲突不是敌人，偏见才是003
利用冲突画布，打破冲突惯性008
先解决认知，再解决情绪015
表达情绪，而非情绪化表达022
“解决”和“逃避”以外的选项028
第二章重建内心秩序，减少无效冲突
四个原因触发你的战斗模式037
告别控制欲，化无效冲突为有效的自处043
总有一种沟通公式适合你049
如何有效建议并从负面反馈中获益057
维护内心世界的秩序065
第三章面对他人的刁难，打开上帝视角
“找麻烦”的人在想什么073
难相处的人真的不可理喻吗080
三招搞定难相处的人085
系统思维：打开上帝视角091
第四章读懂陌生人的怒点，远离社交雷区
冲动的陌生人是怎样炼成的103
你需要了解心理扳机点109
拒绝“苹果和橙子”式的争吵115
关闭“战斗脑”，打开“逻辑脑”121
以直报怨vs以怨报怨127
第五章真正的职场狠角色，从不滥用锋芒
处理职场矛盾的两大基本能力135
一张图理清所有职场冲突142
99%的职场冲突都可以避免149
反馈机制：靠谱比犀利更重要157
第六章真正好的伴侣，懂得怎样好好闹情绪
你也可以边吵架边解决问题167
恰到好处的“上纲上线”175
双钻石模型：情绪对了，事情就对了180
别把“冷战”当“冷静”185
在自我觉察中重建婚姻关系191
第七章不吼不叫的家长，也能养出好孩子
孩子的叛逆是管出来的199
孩子的问题其实出在父母身上205
接纳自我，进而接纳孩子211
与其事后修复，不如事前呵护217
勇于认错，蹲下来跟孩子说话222
第八章与父母和解，就是与过去的自己和解
“父母皆祸害”是个借口231
原生家庭冲突下的自救指南235
父母的反对是考验决心的试金石241
成为自己，从原生家庭中分离245
第九章停止自我冲突，做内心强大的人
用“向内看”给自己升级251
别拧巴：幸福感的终极秘诀256
GROW模型设计思维261
保持自我沟通的三个方法267
后记
作者介绍：
湘萍，职业发展教练，VUCA人力资源咨询创始人，广东外语外贸大学本科、伦敦政治经济学院研究生、香港科技大学MBA、瑞士圣加仑大学ISP，多家媒体平台签约作者。她在北京、香港两地从事人力资源工作已有10年，服务过两家行业龙头500强企业，擅长帮助咨询者改变自我认知，实现个人成长。主张用良性冲突来解决各种人际关系矛盾，把冲突变成改善人际关系的推手。
出版社信息：
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书籍摘录：
冲突不是敌人，偏见才是
自从有记忆以来，我就是一个冲突厌恶者。
我反感、回避甚至惧怕任何可能带来冲突的人际关系。为了不与外界发生冲突，我经常会压制自己内心的需求，做一个妥协者。很多人认为我温柔随和且善解人意，但他们不知道，这主要是因为我对对抗关系有着深深的恐惧。换句话说，比起满足自己的需求，我觉得“相安无事”更重要。
没有冲突，是我在所有关系中优选的需求。
冲突让我惶恐不安，让我质疑这段关系存在的必要性。我甚至不敢直面任何可能引起别人尴尬和不适的状况。我认为，如果我直面冲突，对方的尴尬就会成为这场冲突的起点，而我要为看到了对方的尴尬而负责。
一段不尴尬却很遗憾的回忆
上学时，班里有个男生，经常跟大家说一些特别无趣且不着边际的话。我现在已想不起来，他当时都说了些什么。可是，我记得每次我都面带微笑地听他讲完，甚至会附和一两句。好友因此经常感慨：“你脾气真好，居然每次都能听他说完，还不打断。咱们班也就你能听他聊几句了。”
其实，我根本不是脾气好，我内心也在不停地吐槽“这家伙到底在说什么”。我只是觉得，如果我终结了这一段对话，就会使他感到尴尬，进而引发冲突。
十多年过去了，我对这段关系的印象，只剩下一个模糊的画面：他滔滔不绝地说，我不失礼貌地听。我在他身上浪费了那么多时间，却没记住任何有价值的东西。
试想一下，如果我当时大胆地问他一句“你对我说这些有什么意义”，我们也许会因此展开一段令人不快的对话。但或许正是因为这种不快，我现在还会记得他的只言片语，他可能也会改变我对某些事情的看法。甚至，我们可能成为朋友，不至于毕业后再也没有联系。
冲突真的是坏事吗
我一度认为冲突会破坏关系、终结关系，让我陷入人际困境。但我忘了，即使没有尴尬、对抗或冲突，我和对方的关系也会随着记忆烟消云散。
随着自我认识的不断加深，我逐渐意识到：我在回避冲突的过程中失去了很多关系，甚至失去了自我。我开始问自己：冲突一定是一场灾难吗？冲突一定会阻碍一段关系的发展吗？冲突是否可能成为美好的开始？冲突是否可能成为促进关系的幕后推手？
所谓“避免冲突”，就是要所有人在所有事上都赞同彼此。我们都知道，这根本不可能，但这正是我一直在追求的状态：避免冲突，建立和谐的关系，永远没有对立。
即便能达到这种状态，这种状态下的关系也是索然无味的。回首过往，让我记忆深刻的，不是那些没有任何争执的关系，而是那些冲突过后依然存续的关系，它们成了我一生的财富。
把视野放得广阔一点儿——我们所处的世界，没有哪种进步不是因冲突而产生的。从某种视角来看，人类的历史就是一部族群之间的冲突史，科技的发展是以人类欲望和能力间的冲突为契机的，文学作品更是以冲突为主要着力点，所有成功的变革都基于激烈的冲突。可以说，冲突是人性中最重要的一部分，深埋在我们的基因里，延展在我们和外部世界的关系里。
P3-5
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
作者针对不同的人际关系冲突场景，介绍了一套化恶性冲突为良性冲突的科学方法。在这套方法指导下，人们可以看清自己在各种人际冲突中的真实需求，用更合理的方式来处理人际矛盾并实现个人成长，最终从良性冲突中获益。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：8分
思想传递：4分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：3分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：3分
加载速度：7分
安全性：9分
稳定性：9分
搜索功能：8分
下载便捷性：6分
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