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游泳书籍详细信息
- ISBN:9787546400013
- 作者:暂无作者
- 出版社:暂无出版社
- 出版时间:2009-5
- 页数:113
- 价格:29.80元
- 纸张:暂无纸张
- 装帧:暂无装帧
- 开本:暂无开本
- 语言:未知
- 丛书:暂无丛书
- TAG:暂无
- 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
内容简介:
《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里,或许你已经跃跃欲试,想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急,先从书本上学会技巧,然后从最浅的游泳池开始,投入到水的怀抱里吧。
书籍目录:
Part 1 概论 一、游泳运动的起源与发展 二、游泳运动的分类及其竞技项目 三、游泳运动的力学原理 四、游泳运动与健康Part 2 游泳前的基础练习 一、熟悉水性的练习 二、打水练习Part 3 标准(竞技)游泳技术 一、合理游泳技术的理论基础 二、“水上快艇”——自由泳 三、轻松舒适的仰泳 四、灵活实用的蛙泳 五、展翅飞舞的蝶泳 六、鱼雷发射式的出发技术 七、灵巧的转身技术 八、终点技术Part 4 实用游泳技术 一、踩水 二、侧泳 三、反蛙泳 四、潜泳Part 5 必备的水上救护知识与技巧 一、自我救护 二、直接救护 三、间接救护 四、岸上急救附录 世界,亚洲游泳纪录(50米池) 世界超级泳星档案
作者介绍:
AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证
AASFP亚洲运动及体适能高级私人教练认证
CMAS国际二星级潜水教练
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里,或许你已经跃跃欲试,想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急,先从书本上学会技巧,然后从最浅的游泳池开始,投入到水的怀抱里吧。
书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:3分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:5分
思想传递:3分
知识深度:8分
知识广度:5分
实用性:6分
章节划分:8分
结构布局:5分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:9分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:9分
文化贡献:4分
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:7分
使用便利性:3分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:9分
加载速度:9分
安全性:6分
稳定性:3分
搜索功能:8分
下载便捷性:3分
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网友 寿***芳:可以在线转化哦
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网友 晏***媛:够人性化!
网友 国***芳:五星好评
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