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美味才能养生 武国忠轻养生系列 【正版】书籍详细信息
- ISBN：9787553754307
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2015-01
- 页数：暂无页数
- 价格：6.50
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
内容简介：
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书籍目录：
序言 -中医师都应是美食范儿 -...... -00
章 -中国人应该这样吃
节 -吃什么——大自然教给人类的饮食法则
老祖宗用生命遴选出的饮食清单 -...... -002
大自然给你什么，你就吃什么 -...... -003
完整享用食物，才不负天公造物用心良苦 -...... -004
第二节 -怎么吃——取法天然，日用而不知
搭配烹饪的诀窍 让性味达到平和 -...... -006
良方不必苦口，食物可以做成的药 -...... -008
用心对待每一餐，才会有滋有味 -...... -00
第二章 -主食的故事
节 -小麦——麦香飘飘入心脾
吃全麦的智慧 -...... -04
麦芽，小而精的神奇食物 -...... -06
浮小麦，更年期的常备保护伞 -...... -07
面食为什么要吃熟的 -...... -020
面粉入药有奇效 -...... -02
发烧时的温暖药剂 面片儿汤 -...... -022
乏力呕吐食疗方 蛋清面条 -...... -023
记忆中的好味道 盐汤面 -...... -024
打卤面吃得营养，配料是关键 -...... -026
炸酱面，养生的传统美味 -...... -027
第二节 -大米——南北方都有的美味吃法
温暖肠胃的软饭 -...... -032
不起眼的丑锅巴，了不起的燃脂能手 -...... -033
粉蒸肉，让肠胃不再难消化的肉菜 -...... -036
糙米营养湿气少，炒饭煮粥都健康 -...... -037
第三节 -小米——香喷喷的补虚神物
新小米坐月子 -...... -039
陈小米
作者介绍：
武国忠，北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。健康类书作家，著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》《活到天年》《人体通补手册》等。现任职北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是很好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用 我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。一碗美味的汤可以由添加剂勾兑而成，也可用心与时间精制。以形补形、物尽其用、完整享用食物，平凡食材也可以做成舌尖上的美味，平凡食材中才见神奇功效。8种中国菜烹调方式，45种日常普通食材，00种武氏私房菜，看养生大师平日怎样吃饭。跟着中医学做菜，阐释药食同源的博大精深，向日常食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的玄机。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：6分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：9分
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