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养好脾胃不生病 【正版】书籍详细信息
- ISBN：9787509133187
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2010-01
- 页数：256
- 价格：6.24
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
《养好脾胃不生病》内容简介：编者从健康理念出发，以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言，将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。《养好脾胃不生病》不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则，为脾胃患者倾心奉献了最有效的“处方”。
书籍目录：
一脾胃一失常，生命就失灵
俗话说得好，有啥别有病，没啥别没钱。但人吃五谷杂粮，孰能无病？尤其是脾胃病。脾胃一旦失常，生命就会失灵，百病就会滋生。金代脾胃大家李东垣曾提出“内伤脾胃，百病由生”，他指出喜怒过度、饮食不节、寒温不适、劳役所伤皆为内伤脾胃之源。而现代人的健康杀手就是我们诸多的不良生活方式，试看那些上班族、减肥族、慵懒族、夜猫族及网络迷恋者，有几人能坚持吃上营养合理的一日三餐，尤其是早餐 又有几人能每天坚持适当的体育锻炼，肯定答案只占少数。于是乎，许多人就掉进了不良生活方式的陷阱，却浑然不知。因此。为了身体健康，我们一定要养护好人生后天之本——脾胃。
(一)养好脾胃活到天年
字里藏医，论脾说胃话健康
人活一口气，胃气决定生死
脾胃，五脏六腑的“粮库”
阴阳失衡，疾病自会找上门
(二)读懂脾胃的“求救”信号
月有阴晴圆缺，脾有旦夕祸福
民以食为天，胃口不开“脾胃有责”
腹胀，多是“慢性胃炎”惹的祸
恶心呕吐，事出有因话健康
烧心，谨防大意“失安康”
胃痛，剧烈运动拉响生命警报
(三)解内忧除外患，养好脾胃身体好
饥饱失常，脾胃失灵的导火索
不良情绪，脾胃病患的“帮凶”
遗传，潜伏在体内的健康“内鬼”
是药三分毒，小心补药伤及脾胃
二素为常，多素少荤脾胃康
被誉为“烹饪王国”的中国，一直崇尚以丰盛的筵席来喜庆佳节、款待宾客。尤其是现代，人们生活富裕了，遍地开花的酒店、宾馆，给富裕起来的国人带来了极大的方便。很多人为了满足口福，为了应酬而餐餐暴饮，日日斗酒，大鱼大肉 为了瞬间的快乐，而吃坏了脾胃，吃坏了身体。于是，脾胃病、肥胖症、糖尿病等找上门来。因而，从养生来看，脾胃虚弱者日常饮食应以清淡为主，少吃油腻，多吃蔬菜、水果，这就是我们提倡的“素为常”的科学饮食观点。
(一)素养脾胃，平平淡淡才是真
莲藕，滋养我们脾胃的灵根
山药，健脾养胃的山珍妙药
小米，可以当“药”吃的种粮
红枣，如脾、胃二经的“维生素丸”
西红柿，补益脾胃的“爱情果”
山楂，养脾护胃的“长寿食品 ”
作者介绍：
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编者从健康理念出发，以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言，将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。《养好脾胃不生病》不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则，为脾胃患者倾心奉献了最有效的“处方”。
书籍介绍
《养好脾胃不生病》内容简介：编者从健康理念出发，以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言，将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。《养好脾胃不生病》不仅为百姓健康提供了具体的养生方案，还以辨证论治原则，为脾胃患者倾心奉献了最有效的“处方”。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：5分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：7分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：5分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：3分
使用便利性：6分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：9分
加载速度：5分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
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