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不完美,但没关系书籍详细信息

  • ISBN:9787559856579
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2023-3
  • 页数:256
  • 价格:68.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

内容简介:

这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章,是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀,基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨,给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系,从而收获成长的一系列洞见。

作者在作品中结合具体案例分析,从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度,发表关于个人成长的心理学见解,呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系,给出了心理学层面的专业意见和指导。

书籍目录:

第一辑|庆祝你的不完美

接纳自己的不完美?别瞎扯了好吗|03

你不喜欢的性格,正是你的自我保护|10

什么是真正的改变自己?|15

你优秀了,就会被别人喜欢吗?|21

潜意识假装自己优秀的三个游戏|27

感觉到“我不够好”的三个好处|32

第二辑|看见你心底那个受伤的小孩

总有一些时候,感觉自己一无所有|39

如果你感到焦虑与纠结|45

你自尊心这么强,一定没被好好宠过吧|51

情绪化是一种什么化|59

怎样解释原因,就有怎样的情绪|65

如何做一个负能量爆棚的人|73

为什么别人的否定和指责会让你受伤?|78

第三辑|当你呼唤,你就会被回应

我就是喜欢你对我发脾气时的样子|87

别人不理解你很正常,毕竟你也不理解自己|94

真正的内心强大,就是敢于需要别人|99

把我的脆弱交给你|105

我为什么有时候不回你消息?|110

你没有被随时看见,但你值得被看见|116

第四辑|拥有爱别人的能力

我想爱你所不能爱的自己|125

为什么有时候难以赞美别人?|131

没做错,也可以道歉|139

如何走进别人心里,安慰他人|146

理解一个人,就要把他放到他的成长经历里去|152

第五辑|不是所有的“对一个人好”都叫爱

原生家庭的紧箍咒|161

有些人,一生都没有过家|169

关怀强迫症:不是所有的“对一个人好”都叫爱|177

在关系中,不用总是害怕伤害别人|183

能吵架的关系才是健康的关系|188

第六辑|先成为自己,再寻找伴侣

辛苦擦地板的你,是否应该包容跷脚看电视的他?|197

异性之间有纯洁的友谊吗?|203

不回应是对一个人付出的扼杀|213

当他不爱你了,怎么办?|219

在亲密关系中做个成年人|226

成熟即背叛|233

如何成为一个有趣的人|241

作者介绍:

丛非从

应用心理学硕士,萨提亚模式心理师、国家二级心理咨询师。十余年心理学经验积淀,深邃与有趣并存。

主要擅长萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程,深度疗愈上万人。

已出版《自我成长的力量》《理解愤怒》《养育你内心的小孩》等多部作品。

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章,是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀,基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨,给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系,从而收获成长的一系列洞见。

作者在作品中结合具体案例分析,从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度,发表关于个人成长的心理学见解,呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系,给出了心理学层面的专业意见和指导。

书籍真实打分

故事情节:5分

人物塑造:4分

主题深度:3分

文字风格:3分

语言运用:9分

文笔流畅:9分

思想传递:5分

知识深度:3分

知识广度:4分

实用性:6分

章节划分:4分

结构布局:3分

新颖与独特:9分

情感共鸣:7分

引人入胜:3分

现实相关:6分

沉浸感:5分

事实准确性:3分

文化贡献:7分

网站评分

书籍多样性:9分

书籍信息完全性:4分

网站更新速度:7分

使用便利性:7分

书籍清晰度:8分

书籍格式兼容性:4分

是否包含广告:8分

加载速度:7分

安全性:7分

稳定性:9分

搜索功能:8分

下载便捷性:9分

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下载评价

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