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饮食滋味+梦与健康 黄帝内经说什么徐文兵黄帝内经释梦版 生活健康养生书籍药膳营养食谱生活食疗养生书书籍详细信息
- ISBN：9787535973771
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-03
- 页数：240
- 价格：50.30
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
《饮食滋味》
我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？
为什么选择读徐文兵著的《饮食滋味(黄帝内经饮食版)》？因为，本书讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。
本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的很适合中国人体质的饮食营养智慧，从“以人为本”的角度出发，解答我们的身体真正缺什么，应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。
《梦与健康:一生中的健康运程》
书籍目录：
《饮食滋味》
《梦与健康:一生中的健康运程》
【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
作者介绍：
《饮食滋味》
徐文兵，徐小周，字文兵，知名中医专家，中医教育家。自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年被授予密苏里州堪萨斯城荣誉市民。后考取美国针灸师、中医师资格证书，获马里兰州针灸师。
1998年回国，先后创办北京厚朴中医药研究所，北京厚朴中医诊所，厚朴中医学堂。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生，始终奉行崇古复古的理念，孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践，倡导亲自然回归传统，以闻道、行道、证道为己任，惠及患者遍布海内外，桃李满天下，成为独领风骚的一代中医教育家和医学家。
2007年出版专著《字里藏医》，其繁体中文版于2011年在中国台湾地区出版后，当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底，与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》，相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目，相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。
《梦与健康:一生中的健康运程》
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
现代人活得太刻意，太累，表现出来的就是晚上做的梦跟白天发生的事一模一样，白天做事，到晚上接着做，相当于晚上没睡觉。真正的睡觉是什么？应该是将后天刻意的东西全忘掉，让先天的魂、魄真正工作。白天已经刻意了一天，到晚上还那么刻意，那只能是自寻倒霉。
脾气不好、血压特别高的人可以喝点乌梅汤，再加点儿冰糖，能缓和脾气。有的女性嫉妒心特别强，喝点乌梅汤可以减轻她的嫉妒心理。
乳房会疼，这时只要按期门穴，开了这个“门”，乳房就不疼了。因为在正常情况下，肝气从期门穴进入胸腔，然后就直接上头了，如果期门穴不开，肝气就会往上顶，从而导致乳房疼痛。预防乳腺增生最好的办法就是每天按一下期门穴。
御神有以下两点要注意。
（1）要聚精会神
（2）千万不要熬夜伤人、伤神最严重的就是熬夜。
心既然藏着神，那么如何保护心呢？
（1）不要轻易动感情，不要轻易爱、恨或相信一个人
（2）佩玉
吃什么东西对肺好？酸的东西，比如酸奶、梨，最常见的就是大米。不信的话可以把面包或馒头放到嘴里嚼一会儿，味道是甜的，可是把大米放到嘴里嚼一会儿，味道是酸的。另外对肺非常有帮助的食物是山药。山药也是酸的，但它是温性的，吃多了不会凉。
想要活得长，并且活得快乐，一定要控制食欲和性欲如果想要有节制地消耗精，而不是快速地失去精的话，一定要控制住心和脾这两个脏，要控制食欲（脾）和性欲（心）。
其它内容：
编辑推荐
《饮食滋味》
《梦与健康:一生中的健康运程》
媒体评论
《饮食滋味》
《梦与健康:一生中的健康运程》
书籍介绍
每个人都会做梦，只分觉与不觉，那么，能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患，从而可以提前对身体进行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。
古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如，在深度睡眠状态下梦见树，可能是肝胆系统出了问题；如果在浅睡状态下梦见树，则可能是因为白天参加了植树……
这是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典，通过对梦的解析，让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种革命性的认知，从而对自己的生命更有自知之明。
【编辑推荐】
★《黄帝内经》释梦版，对梦的解析更为独到
近百年来，我们一直跟随西方所谓的科学理论研究梦，其中最广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。回到中医对梦的理解和认识，中国人对梦的解析更为独到。
在本书中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识，通过对梦的解析深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。
只有知梦、才能知身、知心，我们才能真正地有自知之明，才能得健康之道。
★你做的每一个梦，预示着什么病，怎样来调养
古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦能比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。
比如：
“肝实火的人会梦到森林、风、火，梦到自己在打、砸、抢，在发怒”；
“心虚寒的人会梦见流浪，梦见被遗弃，梦见陷到什么地方没人拉自己”；
“脾胃实寒的人会梦到被人追杀，不停地搜罗东西，或意外中奖”；
“肺实火的人会在梦中杀人”；
“肾虚寒的人会在梦里找厕所，做性梦”；
“肾虚寒的人最忌讳吃甜的食物，比如老玉米、甘蔗、巧克力等食物”……
★梦不仅能预示身体的好坏，还能预测将来
中国人很早就意识到，梦就是人在熟睡时心神或者魂魄对外界的一种感应，而这种感应对将来有种提示和预测的作用。
有一个很著名的成语——病入膏肓，这个故事告诉我们，梦境能在病症尚未明显表现出来时先行提供一些信号，如果能对这些信号进行正确的分析和把握，就能预知身体过去、现在和将来的吉凶祸福，从而更好地保护我们自己和家人的健康。
★随书附赠速查小册子，便于您快速查询相关梦境及身体状况
本书随书附赠速查小册子，方便您快速探索梦境的奥秘，便于查询自己的相关梦境及身体状况。愿您好好睡觉，好好做梦。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：4分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：5分
知识深度：7分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：3分
使用便利性：9分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：3分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：9分
搜索功能：4分
下载便捷性：9分
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