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饮食滋味+梦与健康 黄帝内经说什么徐文兵黄帝内经释梦版 生活健康养生书籍药膳营养食谱生活食疗养生书书籍详细信息

  • ISBN:9787535973771
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2020-03
  • 页数:240
  • 价格:50.30
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

寄语:

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内容简介:

《饮食滋味》

我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢?

为什么选择读徐文兵著的《饮食滋味(黄帝内经饮食版)》?因为,本书讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完这本书,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。

本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的很适合中国人体质的饮食营养智慧,从“以人为本”的角度出发,解答我们的身体真正缺什么,应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。

《梦与健康:一生中的健康运程》

书籍目录:

《饮食滋味》

《梦与健康:一生中的健康运程》

【注】本套装以商品标题及实物为准,因仓位不同可能会拆单发货,如有需要购买前可联系客服确认后再下单,谢谢!

作者介绍:

《饮食滋味》

徐文兵,徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年考入北京中医学院中医系,毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学,同年被授予密苏里州堪萨斯城荣誉市民。后考取美国针灸师、中医师资格证书,获马里兰州针灸师。

1998年回国,先后创办北京厚朴中医药研究所,北京厚朴中医诊所,厚朴中医学堂。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生,始终奉行崇古复古的理念,孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲自然回归传统,以闻道、行道、证道为己任,惠及患者遍布海内外,桃李满天下,成为独领风骚的一代中医教育家和医学家。

2007年出版专著《字里藏医》,其繁体中文版于2011年在中国台湾地区出版后,当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底,与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》,相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目,相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。

《梦与健康:一生中的健康运程》

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原文赏析:

现代人活得太刻意,太累,表现出来的就是晚上做的梦跟白天发生的事一模一样,白天做事,到晚上接着做,相当于晚上没睡觉。真正的睡觉是什么?应该是将后天刻意的东西全忘掉,让先天的魂、魄真正工作。白天已经刻意了一天,到晚上还那么刻意,那只能是自寻倒霉。


脾气不好、血压特别高的人可以喝点乌梅汤,再加点儿冰糖,能缓和脾气。有的女性嫉妒心特别强,喝点乌梅汤可以减轻她的嫉妒心理。


乳房会疼,这时只要按期门穴,开了这个“门”,乳房就不疼了。因为在正常情况下,肝气从期门穴进入胸腔,然后就直接上头了,如果期门穴不开,肝气就会往上顶,从而导致乳房疼痛。预防乳腺增生最好的办法就是每天按一下期门穴。


御神有以下两点要注意。

(1)要聚精会神

(2)千万不要熬夜伤人、伤神最严重的就是熬夜。

心既然藏着神,那么如何保护心呢?

(1)不要轻易动感情,不要轻易爱、恨或相信一个人

(2)佩玉


吃什么东西对肺好?酸的东西,比如酸奶、梨,最常见的就是大米。不信的话可以把面包或馒头放到嘴里嚼一会儿,味道是甜的,可是把大米放到嘴里嚼一会儿,味道是酸的。另外对肺非常有帮助的食物是山药。山药也是酸的,但它是温性的,吃多了不会凉。


想要活得长,并且活得快乐,一定要控制食欲和性欲如果想要有节制地消耗精,而不是快速地失去精的话,一定要控制住心和脾这两个脏,要控制食欲(脾)和性欲(心)。

其它内容:

编辑推荐

《饮食滋味》

  

《梦与健康:一生中的健康运程》


媒体评论

《饮食滋味》

  

《梦与健康:一生中的健康运程》


书籍介绍

每个人都会做梦,只分觉与不觉,那么,能够觉梦的人,可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患,从而可以提前对身体进行调治,保证平安无事;不觉梦的人,对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪,当疾病成形时,就必定遭受很多不必要的痛苦。

古人认为,人在子时到丑时之间,也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段,人在白天处于活动状态的意识会变得模糊,没有理性、没有逻辑,因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如,在深度睡眠状态下梦见树,可能是肝胆系统出了问题;如果在浅睡状态下梦见树,则可能是因为白天参加了植树……

这是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典,通过对梦的解析,让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种革命性的认知,从而对自己的生命更有自知之明。

【编辑推荐】

★《黄帝内经》释梦版,对梦的解析更为独到

近百年来,我们一直跟随西方所谓的科学理论研究梦,其中最广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。回到中医对梦的理解和认识,中国人对梦的解析更为独到。

在本书中,中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识,通过对梦的解析深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。

只有知梦、才能知身、知心,我们才能真正地有自知之明,才能得健康之道。

★你做的每一个梦,预示着什么病,怎样来调养

古人认为,人在子时到丑时之间,也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段,人在白天处于活动状态的意识会变得模糊,没有理性、没有逻辑,因此这时做的梦能比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。

比如:

“肝实火的人会梦到森林、风、火,梦到自己在打、砸、抢,在发怒”;

“心虚寒的人会梦见流浪,梦见被遗弃,梦见陷到什么地方没人拉自己”;

“脾胃实寒的人会梦到被人追杀,不停地搜罗东西,或意外中奖”;

“肺实火的人会在梦中杀人”;

“肾虚寒的人会在梦里找厕所,做性梦”;

“肾虚寒的人最忌讳吃甜的食物,比如老玉米、甘蔗、巧克力等食物”……

★梦不仅能预示身体的好坏,还能预测将来

中国人很早就意识到,梦就是人在熟睡时心神或者魂魄对外界的一种感应,而这种感应对将来有种提示和预测的作用。

有一个很著名的成语——病入膏肓,这个故事告诉我们,梦境能在病症尚未明显表现出来时先行提供一些信号,如果能对这些信号进行正确的分析和把握,就能预知身体过去、现在和将来的吉凶祸福,从而更好地保护我们自己和家人的健康。

★随书附赠速查小册子,便于您快速查询相关梦境及身体状况

本书随书附赠速查小册子,方便您快速探索梦境的奥秘,便于查询自己的相关梦境及身体状况。愿您好好睡觉,好好做梦。

书籍真实打分

故事情节:5分

人物塑造:4分

主题深度:4分

文字风格:5分

语言运用:5分

文笔流畅:8分

思想传递:5分

知识深度:7分

知识广度:7分

实用性:9分

章节划分:5分

结构布局:9分

新颖与独特:6分

情感共鸣:5分

引人入胜:6分

现实相关:6分

沉浸感:8分

事实准确性:9分

文化贡献:3分

网站评分

书籍多样性:9分

书籍信息完全性:7分

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书籍清晰度:8分

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