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跆拳道 散打书籍详细信息

  • ISBN:9787536129832
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2004-05
  • 页数:224
  • 价格:10.30
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

内容简介:

国家*于2002年8月颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,是国家对大学生在体育课程方面的基本要求,是新时期普通高等学校制定体育课程教学大纲,进行体育课程建设和评价的依据。

本套系列教材的编写努力从高起点高要求高质量出发,体现大学生生理心理的特点,注意不同层次学生的要求,具有大学文化品位,有利学生选择使用。本套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编,编写成员都是高校线教师,有丰富的教学经验及较高的学术水平。

《跆拳道 散打》一书的编写,努力贯彻“健康”的指导思想,力图在理论实践、技术与战术、意志与品德上全面系统阐述,指导大学生体育锻炼与品德修养实践,掌握跆拳道、散打运动技能,养成终身锻炼的意识和习惯。本书内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。

书籍目录:

部分 跆拳道

 章 跆拳道运动知识

  节 什么是跆拳道 

  第二节 跆拳道的起源与发展

  第三节 跆拳道运动的特点

  第四节 跆拳道运动的价值

  第五节 跆拳道的级别与段位

  第六节 日常练习应注意的问题

  第七节 女子跆拳道

 第二章 初级练习

  节 入门练习

  第二节 技法练习

  第三节 型(品势)练习

  第四节 自卫术练习

 第三章 中级练习

  节 技法练习

  第二节 型(品势)练习

  第三节 自卫术练习

 第四章 高级练习

  节 技能练习

  第二节 型(品势)练习

  第三节 防身卫术练习

 第五章 规则知识

第二部分 散打

 章 散打概述

  节 散打的发展史

  第二节 散打的特点与使用

 第二章 散打的入门知识

  节 学习散打技术的一般步骤

  第二节 学习散打的要求和注意事项

 第三章 散打的步法与拳腿技术

  节 实战姿势与基本步法

  第二节 散打拳腿的进攻与防守技术

 第四章 散打的摔法

  节 对拳法进攻的摔法

  第二节 对腿法进攻的摔法

  第三节 对帖身进攻的摔法

 第五章 防守反击技术

  节 防拳法进攻的反击

  第二节 防腿法进攻的反击

 第六章 散打实战技巧及技击原理

  节 战术运用技巧

  第二节 技击原理的运用

 第七章 提高身体素质与功力的练习方法

  节 力量练习

  第二节 耐力练习

  第三节 速度练习

  第四节 柔韧练习

  第五节 灵敏练习

  第六节 专项练习

  第七节 抗击练习

 第八章 散打竞赛规则与段位

  节 散打竞赛通则简介

  第二节 散打评判方法简介

  第三节 中国武术(散打)段位制简介

作者介绍:

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出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

国家教育部于2002年8月颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,是国家对大学生在体育课程方面的基本要求,是新时期普通高等学校制定体育课程教学大纲,进行体育课程建设和评价的依据。

  本套系列教材的编写努力从高起点高要求高质量出发,体现大学生生理心理的特点,注意不同层次学生的要求,具有大学文化品位,有利学生选择使用。本套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编,编写成员都是高校第一线教师,有丰富的教学经验及较高的学术水平。

  《跆拳道 散打》一书的编写,努力贯彻“健康第一”的指导思想,力图在理论实践、技术与战术、意志与品德上全面系统阐述,指导大学生体育锻炼与品德修养实践,掌握跆拳道、散打运动技能,养成终身锻炼的意识和习惯。本书内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。

书籍真实打分

故事情节:4分

人物塑造:7分

主题深度:8分

文字风格:8分

语言运用:6分

文笔流畅:6分

思想传递:4分

知识深度:5分

知识广度:9分

实用性:9分

章节划分:7分

结构布局:8分

新颖与独特:9分

情感共鸣:8分

引人入胜:8分

现实相关:8分

沉浸感:7分

事实准确性:3分

文化贡献:5分

网站评分

书籍多样性:7分

书籍信息完全性:3分

网站更新速度:7分

使用便利性:9分

书籍清晰度:8分

书籍格式兼容性:7分

是否包含广告:7分

加载速度:5分

安全性:6分

稳定性:9分

搜索功能:3分

下载便捷性:9分

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  • 经典(533+)
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