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跆拳道 散打书籍详细信息
- ISBN:9787536129832
- 作者:暂无作者
- 出版社:暂无出版社
- 出版时间:2004-05
- 页数:224
- 价格:10.30
- 纸张:胶版纸
- 装帧:平装
- 开本:暂无开本
- 语言:未知
- 丛书:暂无丛书
- TAG:暂无
- 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
内容简介:
国家*于2002年8月颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,是国家对大学生在体育课程方面的基本要求,是新时期普通高等学校制定体育课程教学大纲,进行体育课程建设和评价的依据。
本套系列教材的编写努力从高起点高要求高质量出发,体现大学生生理心理的特点,注意不同层次学生的要求,具有大学文化品位,有利学生选择使用。本套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编,编写成员都是高校线教师,有丰富的教学经验及较高的学术水平。
《跆拳道 散打》一书的编写,努力贯彻“健康”的指导思想,力图在理论实践、技术与战术、意志与品德上全面系统阐述,指导大学生体育锻炼与品德修养实践,掌握跆拳道、散打运动技能,养成终身锻炼的意识和习惯。本书内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。
书籍目录:
部分 跆拳道
章 跆拳道运动知识
节 什么是跆拳道
第二节 跆拳道的起源与发展
第三节 跆拳道运动的特点
第四节 跆拳道运动的价值
第五节 跆拳道的级别与段位
第六节 日常练习应注意的问题
第七节 女子跆拳道
第二章 初级练习
节 入门练习
第二节 技法练习
第三节 型(品势)练习
第四节 自卫术练习
第三章 中级练习
节 技法练习
第二节 型(品势)练习
第三节 自卫术练习
第四章 高级练习
节 技能练习
第二节 型(品势)练习
第三节 防身卫术练习
第五章 规则知识
第二部分 散打
章 散打概述
节 散打的发展史
第二节 散打的特点与使用
第二章 散打的入门知识
节 学习散打技术的一般步骤
第二节 学习散打的要求和注意事项
第三章 散打的步法与拳腿技术
节 实战姿势与基本步法
第二节 散打拳腿的进攻与防守技术
第四章 散打的摔法
节 对拳法进攻的摔法
第二节 对腿法进攻的摔法
第三节 对帖身进攻的摔法
第五章 防守反击技术
节 防拳法进攻的反击
第二节 防腿法进攻的反击
第六章 散打实战技巧及技击原理
节 战术运用技巧
第二节 技击原理的运用
第七章 提高身体素质与功力的练习方法
节 力量练习
第二节 耐力练习
第三节 速度练习
第四节 柔韧练习
第五节 灵敏练习
第六节 专项练习
第七节 抗击练习
第八章 散打竞赛规则与段位
节 散打竞赛通则简介
第二节 散打评判方法简介
第三节 中国武术(散打)段位制简介
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
国家教育部于2002年8月颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,是国家对大学生在体育课程方面的基本要求,是新时期普通高等学校制定体育课程教学大纲,进行体育课程建设和评价的依据。
本套系列教材的编写努力从高起点高要求高质量出发,体现大学生生理心理的特点,注意不同层次学生的要求,具有大学文化品位,有利学生选择使用。本套系列教材由来自全省各高校的专家教授担任主编,编写成员都是高校第一线教师,有丰富的教学经验及较高的学术水平。
《跆拳道 散打》一书的编写,努力贯彻“健康第一”的指导思想,力图在理论实践、技术与战术、意志与品德上全面系统阐述,指导大学生体育锻炼与品德修养实践,掌握跆拳道、散打运动技能,养成终身锻炼的意识和习惯。本书内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。
书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:7分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:6分
思想传递:4分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:9分
情感共鸣:8分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:7分
事实准确性:3分
文化贡献:5分
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:7分
使用便利性:9分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:7分
加载速度:5分
安全性:6分
稳定性:9分
搜索功能:3分
下载便捷性:9分
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