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预防衰老,让脑部重返年轻的手指操 辽宁科学技术出版社书籍详细信息
- ISBN：9787559106797
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2018-06
- 页数：暂无页数
- 价格：16.70
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也很好重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题，《预防衰老，让脑部重返年轻的手指操》作者白泽卓二带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5分钟，调动起平时不太用到的手指，来增加大脑的活性！实际上，做了体操之后，“集中精力的时间变长”、“交流可以轻松的完成”、“健忘次数变少”等，令人惊喜的事情层出不穷！
书籍目录：
写在前面
开始前的小知识
开始前的准备
本书的使用方法
Part 1 手指描红
Lesson 1 直线
Lesson 2 波浪线·曲线
Lesson 3 之字线
Lesson 4 波浪线·之字线
Lesson 5 螺旋线
Lesson 6 〇△口
Lesson 7 数字
Lesson 8 汉字和笔画
Lesson 9 描画古诗
Lesson 10 描红歌
老年痴呆症
危险程度自查表
Part 2 手影重叠
Lesson 1 猜拳
Lesson 2 手指弯曲
Lesson 3 手影模仿
眼睛、手及肩部的舒缓体操
Part 3 手指碰触
Lesson 1 手指跳房子
Lesson 2 数字碰触
Lesson 3 反复跳跃
Lesson 4 打拍子
Lesson 5 哆来咪
Lesson 6 磨磨咚咚
“手指描红”体操监控报告
10个预防老年痴呆的小知识
作者介绍：
白泽卓二，男，医学博士，1958年生于日本神奈川县，毕业于千叶大学医学部，并于同所大学修完医学研究科博士课程，取得博士学位。从20世纪90年代起，历任东京都老人综合研究所病理部研究员、神经生理部室长、分子老化研究组组长、老化基因生物标记研究组部长。2007年7月起，担任顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授，昕学专业为控制寿命遗传因子的分子遗传学、老年症的分子生物学，以及临床抗衰老研究。现任日本抗衰老医学会理事，致力于培养新一代的抗衰老专业医师。
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：9分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：6分
事实准确性：4分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：7分
使用便利性：5分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：3分
加载速度：9分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
下载点评
- 一般般(124+)
- azw3(508+)
- 赚了(280+)
- 书籍多(576+)
- 傻瓜式服务(413+)
- 无漏页(373+)
- 差评少(388+)
- 字体合适(524+)
- 无广告(382+)
- 微信读书(485+)
下载评价
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