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认识你的情绪朋友 给孩子的情绪管理入门书 5种基本情绪变身亲密朋友书籍详细信息
- ISBN：9787221173553
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-11
- 页数：56
- 价格：60.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：精装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
通过趣味实践互动，培养孩子的情绪控制力！
内容简介：
想象一下，你住在一个大房子里，房子里还有五个情绪精灵：
伤心、愤怒、嫉妒、害怕和快乐。
它们各做各的，走来走去，互相玩耍，在窗台上睡觉……
有时它们想要得到你的关注，希望你能好好看着它们，聆听它们……
这就是人的五种基本情绪，它们是与我们每个人相处已久的亲密伙伴。
在本书中，它们将以可爱的拟人角色登场，以朋友的形象引入解说，引导9-12岁儿童正确认知自己的情绪。
作者马里安·杰拉特斯是比利时心理学家，多年从事青少年心理健康教育。她在书中提供了各种实践活动和小技巧，比如：花一分钟谈一谈：你想家的时候，让你难忘的聚会，在你伤心难过时给予支持的人；用人体彩绘的颜料，在身上写几个积极的词语，描述一下自己；和伙伴开始一场枕头大战……孩子可以通过简单的心理小作业，感受自我的情绪，进而培养管理情绪的能力。
同时，这本书也在父母和孩子之间架起了一座桥梁，为谈论情感提供了一个起点。
如果你想和情绪做朋友，想更了解自己的内心，请翻开书本，寻找答案吧！
书籍目录：
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作者介绍：
◎[比利时]马里安·杰拉特斯 文
比利时心理学家，从事儿童心理创伤与治疗等研究，多年从事青少年心理健康教育实践。作为一个孩子的母亲，她非常喜欢儿童教育工作。
◎[比利时]黛博拉·范德沙夫 绘
插画家，毕业于荷兰鹿威廉德库宁艺术设计学院，著有多部绘本。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
你知道吗？每个人的身体中，有五种基本情绪，它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐。
每一种情绪，都是我们亲密的朋友。
有句话说：“你是与你相处时间zui长的五个人的平均值。”
人的五种基本情绪，就无时无刻都在与我们相处。
《认识你的情绪朋友》一书中，比利时儿童心理学家杰拉特斯通过有趣的解说、具体的实践互动，将五种基本情绪变身为我们的亲密朋友，引导9-12岁儿童正确认知情绪，直到学会管理自己的情绪。
◎5种基本情绪变身亲密朋友，引导孩子认识情绪，学会与它们相处。
儿童无时无刻身处情绪之中，却常常难以察觉自身的情绪变化。不能准确识别自己的情绪体验，成为很多心理问题的根源。同时，少儿的情绪表达更加直接，他们常常会通过行动来表达，却缺乏基本的认知，也很少理解所谓“负面情绪”的价值。
在本书中，五种基本情绪将以拟人形象登场，它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐，它们个性十足，外形可爱，和我们生活在一所大房子里，我们该如何与它们相处呢？
全书以贴近儿童心理的形式，从儿童视角出发，浅显解说，引导小读者认识情绪，学会与它们的相处之道。比如：“情绪是你身体中运动的能量。情绪是让你的内在动了起来，它在你的身体中波动，就像海浪一样。”还会这样介绍“嫉妒”：“嫉妒让你更了解自己，让你知道自己想要什么，不想要什么。嫉妒还督促你学习新的事物，督促你不断前进。”……
认知情绪，是情绪管理的开始。让我们认识这五个朋友，也进一步认识自己吧！
◎做一做“情绪作业”，通过实践小方法，感知情绪，打开身心，自我调节。
作者多年从事青少年心理教育工作，她在书中提供了各种实践活动案例，包括绘画、词语拼接、动作练习、游戏体验等，比如：画一画“生气的土豆”“不安的章鱼”“热情的水桶”等十余种表情，就能更准确理解这些情绪；用人体彩绘的颜料，在身上写几个积极的词语描述自己，就会知道自己的优点；在“感恩之书”里写下每天值得感激的五件事情，会让你的心情有所改变……
这本满是情绪的书，也是一本好玩的书。试一试，你会感觉到变化！
◎培养情绪管理的能力，建立积极的自我认知。
书中对情绪的讲解和相关实践，都是为了让孩子更好认识自己、表达自己，这是作者的宗旨。她在结尾这样写道：“你知道吗？了解自己的情绪。你就能明白：你很重要，你有一颗勇敢的心，你真的很棒！”
相信小读者通过这段阅读之旅，能够重新认识自我，做自己情绪的主人。
◎插图可爱清新，设计感强，一份美好礼物。
五个情绪小精灵的形象活灵活现，逗趣可爱。除此之外，插图还描绘了很多微妙的情绪变化，富有幽默感，能够吸引孩子。各部分版式清晰，功能性突出。装帧清新时尚，适合送给孩子。
媒体评论
作为一名母亲和一名儿童心理学家，我想给孩子们写一本轻松有趣的心理学入门书。这本书以一种趣味的方式来讲述情绪，并配有吸引人的插图，具有叙事性，能够引发孩子的想象力。还有很多原创的小作业和小建议，都是源自我多年的教育实践。相信这本书也可以在父母和孩子之间架起情感的桥梁。
——本书作者 马里安·杰拉特斯
书中的实践方法很有意思，做一做，孩子就能明白情绪是怎么回事。插画与文本设置清晰，丰富多彩。文本叙述直接，轻松好读。对于孩子来说，这种心理学指导很有意义。这本书也很适合在课堂互动。
——比利时读者
前言
序言
书籍介绍
给孩子的情绪管理入门书
5种基本情绪变身亲密朋友，
通过趣味实践互动，培养孩子的情绪控制力
◎ 编辑推荐
你知道吗？每个人的身体中，有五种基本情绪，它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐。
每一种情绪，都是我们亲密的朋友。
有句话说：“你是与你相处时间zui长的五个人的平均值。”
人的五种基本情绪，就无时无刻都在与我们相处。
《认识你的情绪朋友》一书中，比利时儿童心理学家杰拉特斯通过有趣的解说、具体的实践互动，将五种基本情绪变身为我们的亲密朋友，引导9-12岁儿童正确认知情绪，直到学会管理自己的情绪。
☆ 5种基本情绪变身亲密朋友，引导孩子认识情绪，学会与它们相处。
儿童无时无刻身处情绪之中，却常常难以察觉自身的情绪变化。不能准确识别自己的情绪体验，成为很多心理问题的根源。同时，少儿的情绪表达更加直接，他们常常会通过行动来表达，却缺乏基本的认知，也很少理解所谓“负面情绪”的价值。
在本书中，五种基本情绪将以拟人形象登场，它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐，它们个性十足，外形可爱，和我们生活在一所大房子里，我们该如何与它们相处呢？
全书以贴近儿童心理的形式，从儿童视角出发，浅显解说，引导小读者认识情绪，学会与它们的相处之道。比如：“情绪是你身体中运动的能量。情绪是让你的内在动了起来，它在你的身体中波动，就像海浪一样。”还会这样介绍“嫉妒”：“嫉妒让你更了解自己，让你知道自己想要什么，不想要什么。嫉妒还督促你学习新的事物，督促你不断前进。”……
认知情绪，是情绪管理的开始。让我们认识这五个朋友，也进一步认识自己吧！
☆ 做一做“情绪作业”，通过实践小方法，感知情绪，打开身心，自我调节。
作者多年从事青少年心理教育工作，她在书中提供了各种实践活动案例，包括绘画、词语拼接、动作练习、游戏体验等，比如：画一画“生气的土豆”“不安的章鱼”“热情的水桶”等十余种表情，就能更准确理解这些情绪；用人体彩绘的颜料，在身上写几个积极的词语描述自己，就会知道自己的优点；在“感恩之书”里写下每天值得感激的五件事情，会让你的心情有所改变……
这本满是情绪的书，也是一本好玩的书。试一试，你会感觉到变化！
☆ 培养情绪管理的能力，建立积极的自我认知。
书中对情绪的讲解和相关实践，都是为了让孩子更好认识自己、表达自己，这是作者的宗旨。她在结尾这样写道：“你知道吗？了解自己的情绪。你就能明白：你很重要，你有一颗勇敢的心，你真的很棒！”
相信小读者通过这段阅读之旅，能够重新认识自我，做自己情绪的主人。
☆ 插图可爱清新，设计感强，一份美好礼物。
五个情绪小精灵的形象活灵活现，逗趣可爱。除此之外，插图还描绘了很多微妙的情绪变化，富有幽默感，能够吸引孩子。各部分版式清晰，功能性突出。装帧清新时尚，适合送给孩子。
◎ 内容简介
想象一下，你住在一个大房子里，房子里还有五个情绪精灵：
伤心、愤怒、嫉妒、害怕和快乐。
它们各做各的，走来走去，互相玩耍，在窗台上睡觉……
有时它们想要得到你的关注，希望你能好好看着它们，聆听它们……
这就是人的五种基本情绪，它们是与我们每个人相处已久的亲密伙伴。
在本书中，它们将以可爱的拟人角色登场，以朋友的形象引入解说，引导9-12岁儿童正确认知自己的情绪。
作者马里安·杰拉特斯是比利时心理学家，多年从事青少年心理健康教育。她在书中提供了各种实践活动和小技巧，比如：花一分钟谈一谈：你想家的时候，让你难忘的聚会，在你伤心难过时给予支持的人；用人体彩绘的颜料，在身上写几个积极的词语，描述一下自己；和伙伴开始一场枕头大战……孩子可以通过简单的心理小作业，感受自我的情绪，进而培养管理情绪的能力。
同时，这本书也在父母和孩子之间架起了一座桥梁，为谈论情感提供了一个起点。
如果你想和情绪做朋友，想更了解自己的内心，请翻开书本，寻找答案吧！
◎ 读者推荐
作为一名母亲和一名儿童心理学家，我想给孩子们写一本轻松有趣的心理学入门书。这本书以一种趣味的方式来讲述情绪，并配有吸引人的插图，具有叙事性，能够引发孩子的想象力。还有很多原创的小作业和小建议，都是源自我多年的教育实践。相信这本书也可以在父母和孩子之间架起情感的桥梁。
——本书作者 马里安·杰拉特斯
书中的实践方法很有意思，做一做，孩子就能明白情绪是怎么回事。插画与文本设置清晰，丰富多彩。文本叙述直接，轻松好读。对于孩子来说，这种心理学指导很有意义。这本书也很适合在课堂互动。
——比利时读者
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：8分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：9分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：9分
搜索功能：5分
下载便捷性：3分
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下载评价
网友 陈***秋：不错，图文清晰，无错版，可以入手。
网友 国***舒：中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
网友 石***烟：还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
网友 訾***晴：挺好的，书籍丰富
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