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认识你的情绪朋友 给孩子的情绪管理入门书 5种基本情绪变身亲密朋友书籍详细信息

  • ISBN:9787221173553
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2022-11
  • 页数:56
  • 价格:60.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:精装
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分

寄语:

通过趣味实践互动,培养孩子的情绪控制力!

内容简介:

想象一下,你住在一个大房子里,房子里还有五个情绪精灵:

伤心、愤怒、嫉妒、害怕和快乐。

它们各做各的,走来走去,互相玩耍,在窗台上睡觉……

有时它们想要得到你的关注,希望你能好好看着它们,聆听它们……

这就是人的五种基本情绪,它们是与我们每个人相处已久的亲密伙伴。

在本书中,它们将以可爱的拟人角色登场,以朋友的形象引入解说,引导9-12岁儿童正确认知自己的情绪。

作者马里安·杰拉特斯是比利时心理学家,多年从事青少年心理健康教育。她在书中提供了各种实践活动和小技巧,比如:花一分钟谈一谈:你想家的时候,让你难忘的聚会,在你伤心难过时给予支持的人;用人体彩绘的颜料,在身上写几个积极的词语,描述一下自己;和伙伴开始一场枕头大战……孩子可以通过简单的心理小作业,感受自我的情绪,进而培养管理情绪的能力。

同时,这本书也在父母和孩子之间架起了一座桥梁,为谈论情感提供了一个起点。

如果你想和情绪做朋友,想更了解自己的内心,请翻开书本,寻找答案吧!

书籍目录:

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作者介绍:

◎[比利时]马里安·杰拉特斯 文

比利时心理学家,从事儿童心理创伤与治疗等研究,多年从事青少年心理健康教育实践。作为一个孩子的母亲,她非常喜欢儿童教育工作。

 

◎[比利时]黛博拉·范德沙夫 绘

插画家,毕业于荷兰鹿威廉德库宁艺术设计学院,著有多部绘本。

出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

编辑推荐

你知道吗?每个人的身体中,有五种基本情绪,它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐。

每一种情绪,都是我们亲密的朋友。

 

有句话说:“你是与你相处时间zui长的五个人的平均值。”

人的五种基本情绪,就无时无刻都在与我们相处。

《认识你的情绪朋友》一书中,比利时儿童心理学家杰拉特斯通过有趣的解说、具体的实践互动,将五种基本情绪变身为我们的亲密朋友,引导9-12岁儿童正确认知情绪,直到学会管理自己的情绪。

 

◎5种基本情绪变身亲密朋友,引导孩子认识情绪,学会与它们相处。

儿童无时无刻身处情绪之中,却常常难以察觉自身的情绪变化。不能准确识别自己的情绪体验,成为很多心理问题的根源。同时,少儿的情绪表达更加直接,他们常常会通过行动来表达,却缺乏基本的认知,也很少理解所谓“负面情绪”的价值。

在本书中,五种基本情绪将以拟人形象登场,它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐,它们个性十足,外形可爱,和我们生活在一所大房子里,我们该如何与它们相处呢?

全书以贴近儿童心理的形式,从儿童视角出发,浅显解说,引导小读者认识情绪,学会与它们的相处之道。比如:“情绪是你身体中运动的能量。情绪是让你的内在动了起来,它在你的身体中波动,就像海浪一样。”还会这样介绍“嫉妒”:“嫉妒让你更了解自己,让你知道自己想要什么,不想要什么。嫉妒还督促你学习新的事物,督促你不断前进。”……

认知情绪,是情绪管理的开始。让我们认识这五个朋友,也进一步认识自己吧!

 

 

◎做一做“情绪作业”,通过实践小方法,感知情绪,打开身心,自我调节。

作者多年从事青少年心理教育工作,她在书中提供了各种实践活动案例,包括绘画、词语拼接、动作练习、游戏体验等,比如:画一画“生气的土豆”“不安的章鱼”“热情的水桶”等十余种表情,就能更准确理解这些情绪;用人体彩绘的颜料,在身上写几个积极的词语描述自己,就会知道自己的优点;在“感恩之书”里写下每天值得感激的五件事情,会让你的心情有所改变……

这本满是情绪的书,也是一本好玩的书。试一试,你会感觉到变化!

 

◎培养情绪管理的能力,建立积极的自我认知。

书中对情绪的讲解和相关实践,都是为了让孩子更好认识自己、表达自己,这是作者的宗旨。她在结尾这样写道:“你知道吗?了解自己的情绪。你就能明白:你很重要,你有一颗勇敢的心,你真的很棒!”

相信小读者通过这段阅读之旅,能够重新认识自我,做自己情绪的主人。

 

◎插图可爱清新,设计感强,一份美好礼物。

五个情绪小精灵的形象活灵活现,逗趣可爱。除此之外,插图还描绘了很多微妙的情绪变化,富有幽默感,能够吸引孩子。各部分版式清晰,功能性突出。装帧清新时尚,适合送给孩子。


媒体评论

作为一名母亲和一名儿童心理学家,我想给孩子们写一本轻松有趣的心理学入门书。这本书以一种趣味的方式来讲述情绪,并配有吸引人的插图,具有叙事性,能够引发孩子的想象力。还有很多原创的小作业和小建议,都是源自我多年的教育实践。相信这本书也可以在父母和孩子之间架起情感的桥梁。

 

——本书作者 马里安·杰拉特斯

 

书中的实践方法很有意思,做一做,孩子就能明白情绪是怎么回事。插画与文本设置清晰,丰富多彩。文本叙述直接,轻松好读。对于孩子来说,这种心理学指导很有意义。这本书也很适合在课堂互动。

——比利时读者

 


前言

序言


书籍介绍

给孩子的情绪管理入门书

5种基本情绪变身亲密朋友,

通过趣味实践互动,培养孩子的情绪控制力

◎ 编辑推荐

你知道吗?每个人的身体中,有五种基本情绪,它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐。

每一种情绪,都是我们亲密的朋友。

有句话说:“你是与你相处时间zui长的五个人的平均值。”

人的五种基本情绪,就无时无刻都在与我们相处。

《认识你的情绪朋友》一书中,比利时儿童心理学家杰拉特斯通过有趣的解说、具体的实践互动,将五种基本情绪变身为我们的亲密朋友,引导9-12岁儿童正确认知情绪,直到学会管理自己的情绪。

☆ 5种基本情绪变身亲密朋友,引导孩子认识情绪,学会与它们相处。

儿童无时无刻身处情绪之中,却常常难以察觉自身的情绪变化。不能准确识别自己的情绪体验,成为很多心理问题的根源。同时,少儿的情绪表达更加直接,他们常常会通过行动来表达,却缺乏基本的认知,也很少理解所谓“负面情绪”的价值。

在本书中,五种基本情绪将以拟人形象登场,它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐,它们个性十足,外形可爱,和我们生活在一所大房子里,我们该如何与它们相处呢?

全书以贴近儿童心理的形式,从儿童视角出发,浅显解说,引导小读者认识情绪,学会与它们的相处之道。比如:“情绪是你身体中运动的能量。情绪是让你的内在动了起来,它在你的身体中波动,就像海浪一样。”还会这样介绍“嫉妒”:“嫉妒让你更了解自己,让你知道自己想要什么,不想要什么。嫉妒还督促你学习新的事物,督促你不断前进。”……

认知情绪,是情绪管理的开始。让我们认识这五个朋友,也进一步认识自己吧!

☆ 做一做“情绪作业”,通过实践小方法,感知情绪,打开身心,自我调节。

作者多年从事青少年心理教育工作,她在书中提供了各种实践活动案例,包括绘画、词语拼接、动作练习、游戏体验等,比如:画一画“生气的土豆”“不安的章鱼”“热情的水桶”等十余种表情,就能更准确理解这些情绪;用人体彩绘的颜料,在身上写几个积极的词语描述自己,就会知道自己的优点;在“感恩之书”里写下每天值得感激的五件事情,会让你的心情有所改变……

这本满是情绪的书,也是一本好玩的书。试一试,你会感觉到变化!

☆ 培养情绪管理的能力,建立积极的自我认知。

书中对情绪的讲解和相关实践,都是为了让孩子更好认识自己、表达自己,这是作者的宗旨。她在结尾这样写道:“你知道吗?了解自己的情绪。你就能明白:你很重要,你有一颗勇敢的心,你真的很棒!”

相信小读者通过这段阅读之旅,能够重新认识自我,做自己情绪的主人。

☆ 插图可爱清新,设计感强,一份美好礼物。

五个情绪小精灵的形象活灵活现,逗趣可爱。除此之外,插图还描绘了很多微妙的情绪变化,富有幽默感,能够吸引孩子。各部分版式清晰,功能性突出。装帧清新时尚,适合送给孩子。

◎ 内容简介

想象一下,你住在一个大房子里,房子里还有五个情绪精灵:

伤心、愤怒、嫉妒、害怕和快乐。

它们各做各的,走来走去,互相玩耍,在窗台上睡觉……

有时它们想要得到你的关注,希望你能好好看着它们,聆听它们……

这就是人的五种基本情绪,它们是与我们每个人相处已久的亲密伙伴。

在本书中,它们将以可爱的拟人角色登场,以朋友的形象引入解说,引导9-12岁儿童正确认知自己的情绪。

作者马里安·杰拉特斯是比利时心理学家,多年从事青少年心理健康教育。她在书中提供了各种实践活动和小技巧,比如:花一分钟谈一谈:你想家的时候,让你难忘的聚会,在你伤心难过时给予支持的人;用人体彩绘的颜料,在身上写几个积极的词语,描述一下自己;和伙伴开始一场枕头大战……孩子可以通过简单的心理小作业,感受自我的情绪,进而培养管理情绪的能力。

同时,这本书也在父母和孩子之间架起了一座桥梁,为谈论情感提供了一个起点。

如果你想和情绪做朋友,想更了解自己的内心,请翻开书本,寻找答案吧!

◎ 读者推荐

作为一名母亲和一名儿童心理学家,我想给孩子们写一本轻松有趣的心理学入门书。这本书以一种趣味的方式来讲述情绪,并配有吸引人的插图,具有叙事性,能够引发孩子的想象力。还有很多原创的小作业和小建议,都是源自我多年的教育实践。相信这本书也可以在父母和孩子之间架起情感的桥梁。

——本书作者 马里安·杰拉特斯

书中的实践方法很有意思,做一做,孩子就能明白情绪是怎么回事。插画与文本设置清晰,丰富多彩。文本叙述直接,轻松好读。对于孩子来说,这种心理学指导很有意义。这本书也很适合在课堂互动。

——比利时读者

书籍真实打分

故事情节:4分

人物塑造:7分

主题深度:9分

文字风格:8分

语言运用:8分

文笔流畅:7分

思想传递:4分

知识深度:3分

知识广度:4分

实用性:4分

章节划分:9分

结构布局:4分

新颖与独特:9分

情感共鸣:4分

引人入胜:3分

现实相关:8分

沉浸感:4分

事实准确性:8分

文化贡献:7分

网站评分

书籍多样性:5分

书籍信息完全性:7分

网站更新速度:4分

使用便利性:3分

书籍清晰度:6分

书籍格式兼容性:9分

是否包含广告:9分

加载速度:9分

安全性:4分

稳定性:9分

搜索功能:5分

下载便捷性:3分

下载点评

  • 图文清晰(638+)
  • 中评多(271+)
  • 差评少(261+)
  • 二星好评(376+)
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  • azw3(118+)
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下载评价

网友 陈***秋:不错,图文清晰,无错版,可以入手。

网友 国***舒:中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到

网友 石***烟:还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的

网友 訾***晴:挺好的,书籍丰富

网友 习***蓉:品相完美

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